A ktora z nas tutaj ich nie kocha... :roll:
Wersja do druku
A ktora z nas tutaj ich nie kocha... :roll:
oj niestety wszystkie....:/
na nasze nieszczescie
moze sie obrazimy na słodkie? :twisted:
Ja juz sie obrazilam!
:lol:
a ja niestety jeszce nie;(
Słodycze to jest to (czego ja nie jem, już :P)
A ten słodzik to był: Sweet Top, ale inne chyba podobnie mają :) Jeszcze jeden o tej samej kaloryczności gdzieś widziałam ale nazwy nie pamiętam :(
znalazlam ze slodziki maja od 0,1 do 0,3kcal w pastylce... myslalam ze wiecej :shock:
ja mam CLiO:)
na slodkie trzeba sie obrazic.
Pomyslcie jak wyglada slodkie wyciagniete z Waszych faldek.
Ladnie to nie wyglada...
Taki tluszcz jak z poledwicy, takie biale - ble!
Nawet gdyby miał te 2 kcal to i tak lepiej niż cukier :D
Blee...obrażamy się na słodycze...
Slyszalam ze jedna lyzka cukru to 50 kCal!
CLIO jest przeznaczony dla osób, które z różnych względów nie mogą lub nie powinny (chorzy na cukrzycę), bądź nie chcą używać cukru. Proponowanym przez Fa. Langsteiner słodzik w estetycznych opakowaniach z dozownikiem 1200 tabletek, ma niską wartość energetyczną (poniżej 0,1/kcal/tabletkę), wysoką "słodkość" jednej tabletki, która zastępuje 1,5 łyżeczki cukru, nie zmienia smaku kawy ani herbaty, ma długi termin przydatnośći do spożycia. Posiada niską zawartość kalorii i węglowodanów. Jedna tabletka słodzika CLIO (ok. 60 mg) stanowi ekwiwalent 6 g cukru.
ja zamiast slodyczy robie sobie od teraz słodkie, zdrowe rzeczy ze slodzikiem :roll:
Cos w zamian.
Dobra, zdrowa wymiana :D
Ja nie lubię tych sztucznych słodkości o obniżonej wartości kalorycznej...
hehe ale lepsze to niz puste kalorie
Mam na myśli że nie zawsze jest to koniecznie zdrowsze. Czytałam o takim składniku jak Aspartam (często w różnych napojach light i sokach) jest bardzo szkodliwy. Od tamtej pory zawsze czytam etykiety...
wiem ze jest szkodliwy
w gumach jest
on daje efekt przeczyszczajacy jak sie go zje z duzych ilosciach
Najlepiej to by było w ogóle bez cukru i bez słodzików :P :P
w 2 fazie na sb mozna jesc otreby???????
nie wiem, ale otręby są pyszne <mniam, mniam>
hehe nie wiem moze narazie sobie odpuszcze
tzn wiem ze mozla platki owsiane ale nie blyskawiczne- fajnie tylko gdzie ja takie dostane?:D
otreby granulowane z jablkiem albo sliwka:) mmmmmmmmm
otręby z jogurtem malinowym................ :D
Otręby granulowane sa pyszniutkie :) Ja wole ze śliweczką :)
:!: Kochane poradzcie mi :!:
II Faza SB:
Skrobie (rzadko)- ... płatki o wysokiej zawartości błonnika, płatki owsiane (nie błyskawiczne), płatki zbożowe...
:arrow: czyli moge sobie pozwolic na Nestle Fitness (te zwykle) ???[/code]
tak ale bez owoców :)
nie wiem;)
naprawde? moge? tak tak te bez owocow i te bez polewy jogurtowej
:!: groovy znalazlam tez stronke:
:arrow: http://mojawalkaznadwaga.blog.onet.p...041,index.html
prosze Cie wejdz tam i mi powiedz czy rzeczywiscie moge jesc te produkty o IG do 60?
masz moze ksiazke o SB albo cos w stylu poradnika?
Kurcze ja sie zupelnie na tej SB nie znam... :roll:
Ale naczytalam sie ze jest super, ekstra rewelacyjna...
Łe! Ja to glupia jestem , ze ze mnie taki niejadek bo inaczej tez bym moze na SB byla.
Ale jestem na swojej "pączkowej" i tez nie jest źle :P
paczkowej?
ja tez mallo jem
Yyyy...znaczy mojej wlasnej bo oto ja pączek we własnej osobie!
Nie martw sie, zadnych paczkow nie jem ;)
hehe to dobrze:D ide robic jakiesz szamko:)
mysle ze nie wszystko bo np. biała czekolada czy snickers raczej wdiecie nie pomaga
Nie wiem czemu arbuz jest zakazany jest taki niskokaloryczny :)
Ja usiłuję tę 3 minerałów do 1500 kcal ( bo w założeniu jest do 1200 kcal) jakoś idzie... ;)
nie wiem nie wiem
ale nie polecam kogla-mogla ze slodzikiem...;/
czyli nie byl dobry???
okropny!
zrobilam sobie kogel-mogel z 2 zoltek i bezy z 2 bialek
polowe kogla wywalilam i zjadlam 2 bezy weszte zostawilam...
czyli zjadlam jakies 90 kcal
teraz wymieszlam jogurt naturalny z kakao tj 105 kcal
wiec w sumie razem zjadlam 200...:)
Ja nawet nie będę kogla-mogla próbować, ale jogurt naturalny z kakao...hm...brzmi nieźle :)
suszona skad ci takie okropienstwa przychodza do głowy kogiel ze słodzikiem :)
Szkoda, że nie mam w domu kakao. I szkoda, że teoretycznie jestem na nie uczulona :P
o! niezła kombinacja też muszę spróbować :D
hej :)
przeszłam na diete SB, widze że Ty też na niej jesteś
teraz możemy się wspierać nawzajem i wymieniać jadłospisami :)
jeśli oczywiście chcesz :roll: :wink: