na sb powinno sie jesc 5-6 razy (dlatego brzuch spada)
ja jem teraz 3 razy ale tak sobie pomyslalam ze jak sobie jeszcze dorzuce 5 orzeszkow to mi to tylko wyjdzie na dobre:)
Wersja do druku
na sb powinno sie jesc 5-6 razy (dlatego brzuch spada)
ja jem teraz 3 razy ale tak sobie pomyslalam ze jak sobie jeszcze dorzuce 5 orzeszkow to mi to tylko wyjdzie na dobre:)
To może moje SB w ogóle nia ma sensu? :? Idę po serek wiejski. Co prawda minęła godzina od kiedy jadłam omlet, ale mnie teraz przestraszyłaś...
ma ma jeszcze mi kilogram zostal:) z reszta nie chce miec ciagle tego uczucia "napchania"
poczekaj jeszcze godzine z tym serkiem:P
Ja nie mogłabym na SB kocham owoce i produkty mleczne :roll:
Najwazniejsze to znalezc diete dla siebie...
Mi sb nawet pasuje:) moze cos mi da bo jest podobna to tej grup krwi a ja mam gr 0 wiec jestem "mięsna" i nie wskazany jest dla mnie nabial i zboza itp.
mieso i ryby sa dla mnie jak zbawienie hehe wiec co mi szkodzi?:)
jak zobacze ze cos jest nie tak to zawsze moge diete przerwac:)
Czekoladko a dlaczego tak myslisz? moze jak znajdziesz cos co polubisz w diecie to bedzie Ci łatwiej... ja wlasnie sie dokladnie zapoznaje z zasadami: jak to jest z tym nabialem, czekolada, jajami, itd...
mi taki jadlospis jak wczesniej podalam pasuje:)
jak je sie malo a czesto to jest lepiej:)
przeszłabym na SB ale stwierdzam że nie dam rady ograniczyć produktów mlecznych i owoców.. a zresztą szykują się taki okazje na których pewnie nie uda się baz alkoholu :evil: :evil: :evil:
Postanowiłam jednak zrezygnować z węglowodanów i to tak długo jak się da. Od poniedziałku nie jem pieczywa a póxniej będę odliczać kolejne..
Życzę Ci powodzenia suszona, mam nadzieję że uda Ci się zgubić ten wredny ostatni kilogram. :lol:
Dzieki ProAna, a ten kilogram tak sie czepił ze juz dwa tygodnie nie chce mi poleciec :evil:
Powiem tak szczerze ze ja nie musze jesc wielu owocow... coraz bardziej smakuja mi ostre rzeczy! Jak robie sobie spagetti albo jakies warzywa na patelnie to wale ostra papryke i pieprz...
Ja ide na połmetek 27 hehe ale ja nie pije: nie lubie i nie moge- straszelnie mnie pozniej boli brzuch i mi niedobrze, a poza tym szkoda kalorii
Top miłj zabawy :) a kg sie rzeczywiście uziął,nie poddawaj się co to dla Ciebie ;)
PS zapraszam na swój post
trochę szkoda ograniczać produkty mleczne i owoce bo są one małokaloryczne.