Wersja do druku
heey kochane :D do lekcji mam jeszcze troszke czasu bo zaczynam o 15:30 ;)
powiedzcie jak tam u was?? :D ja na razie zjadłam:
Parówka drobiowa szt. 40g 3 249,00
X Musztarda łyżka 15g 1,5 27,00
X Rosół z makaronem talerz 250ml 1,5 223,35
W sumie kalorii: 499,35
a ile kcal ma gofr?? :evil: bo nosz kurna zjadłam w bufecie :evil:
ja świetnie, czuje ze schudłam chociaz może to tylko złudzenie ;)
nie nie :D byłam na twoim wątku i widziałam ze ładnie dietkujesz i nie dajesz sie pousom ;)
tak 3maj !! :D a jak u innych?? ;) czym dzisiaj zgrzeszyliście :D
ej laska ile wazysz? bo ja nie w temacie bylam ale bede teraz wpadac :) a widze ze chcesz miec 48 tak jak ja;)
heey zizuu :D ja waże obecnie cały czas 58/59 kg :D dziex że beedziesz mnie odwiedzać ;)
jak dzis dietka idzie;>?
heeey :D dziś chyba troche przesadziłam :? bo tak:
parówki 120 g
musztarda 1.5 łyżeczki
gofr
drożdżówka z budyniem
rosół
ogórkowa
1.5 kromki chleba ciemnego
jeśli ktoś mi może to podliczyć to byłabym baaaaardzo dzieczna bo ja nie mam czasu bo musze iśc grać na pianinku :D
bye :* a co tam u was :)
hej słonce :*:* bym Ci mogła nawet to podliczyc ale tak sie składa ze własnie wychodze :P wpadłam tylko zobaczyc co u Ciebie :D:D miłego wieczorku :*:*
Buzka :*
heeey słoneczka moje :*:*
może nie jest tak źle bo bez tego durnowatego gofra :evil: wyszło mi 1058 kcal :D
ale jestem happy!! ;)
co tam u was skarby?? :D
no to świetny wyniczek ci wyszedł :D 8)