Oczywscie...przeciez nie wyjdziemy na miasto a charakterem....<lol>
Wersja do druku
Oczywscie...przeciez nie wyjdziemy na miasto a charakterem....<lol>
ja tam mowie otwarcie, najpeirw wyglad, jak jest ladny to spradzam charakter, nei odwrotnie, ze najpierw charakter i akceptuje wyglad heh... nieeee, wybredna jestem :P
no ja tez jestem wybredna... ale co zrobic :twisted: :P
haha jestesmy tak zajebiste, ze nie mozemy miec byle kogo:D:D:D
ahh o mniemanie:D
zartuje....;)
Dzisiaj juz dietka czyli 1000 kcal...pozniej babski wieczorek + babska nocka z Przyjaciolkami<lol>
BUZIAK
ja w towarzystwie koelzanek nei umiem byc na diecie, szcegolnei jak cos wcinaja, znaczy w skzole umiem, ale na naocke jak ide... uuu
tez wlasnie watpie, ze sie opanuje:D:D
Ale winka napije sie z checia:D:D
ooo ja to bym jakiegos drinka strzelila sobie :P
Ja juz to proponowalam suszonej..
Abysmy sie spotkaly w jakims miesiacu :D:D:D
ale oczywiscie jak juz schudnemy:):):):)
Byloby ZARABISCIE:D HAHA
buziak
ja tez tak byc nie umiem na diecie :( musze miec czas na przemyslenie przeliczenia kcl....i bla bla bla w szkole czasem sie lamie ale nie zawsze ;) raczej jak przyjde ze szkoły to jest masakra :(
heh ja bym sie chetnie spotkala kiedys z kims z forum ;] trzeba cos wykombinowac kobiety :P
ja tez tak mam...robie napad na lodowke:):)
ale jak zaczniesz sie kontrolowac to wszystko bedzie dobrze
zjedz obiad...po obiedze szklanka wody ....jak jestes glodna owoc..
To jakos ochroni Cie przed napadami;)
A co do spotkania to mysle, ze jakos na wakacjach;)
no fajnei by bylo sie tak w kilka osob zebrac na jakis wypadzik ;]
;) hehehe miłego dnia :D ;)
Juz jestem w domku:)
wrocilam z 'Babskiej nocki' ;)
Ile ja tam jaaadlam ;/
Ale dzisiaj regeneracja:d
Przesadzilam z jedzonkiem i z alkoholem....
Dzieki za Buziaka:D:D
A jak u Was z dietkowaniem;>??
a u mnie dziś ma być 1000kCl i mnie to nie obchodzi :D hehehe damy rade :D
Ja tez tylko 1000 kcal dzis:D
wieczorkiem sobie napiszemy co zjadlysmy:):)
BUZIAK
no, no, no ladne postanowienia..ja nawet kcali nie licze od jaiegos czasu bo mi sie nie chce;] ale przypuszczam ze 1200 jest
powodzenia:*
No mi tez cos nie chce sie liczyc;)
mi samej nie chce sie liczyc..:D
fajnie tak jak jestescie razem i sobie razem mowicie "ma byc 1000...wieczorem sobie napiszemy co zjadlysmy" bo to motywuje.. nawet jak macie ochote zgrzeszyc to wiecie ze bedziecie sie spowiadaly wieczorem i nie wypada powiedziec ze "mi nie wyszlo"
fajnie tak;]
trzymajcie sie dziewczynki;]
ja tez dzis ok 1000, nei licze, tak wartosci na oko przybieram, od jutra bede sleczec nad waga kuchenna i tabelami :P
Ja tak kiedys liczylam, ze do tej pory jeszcze cos mi zostalo:D
takze jak jestem gdzies u rodzinki i jemy wspoly obiadek to ja wiem ile jem kcal:D:DD:
I to mi sie podoba:d
A wiecie co?
Moja ciocia jest w ciazy i wazy w 6 miesiacu 70 kg;/
o 5 kg wiecej niz ja;////////////////////
aaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa
To jest straszne;/ :cry:
Nie przejmuj się! schudniesz i będziesz piękną laseczką ;D buziaczki :* ps.juz jesteś lasia :D
Lasia z podlasia:d
lol hehe :D
Też mało wierze w to że mi sie udaaa...ale kurde musze bo mam 2 tygodne ferii kiedy siedze w domu wiec moge zrobic wielkie wejscie do szkoly juz chudsza :lol:
noo :D ja też chce :D ! hehe
Dziewczyny...moja przyjaciolka wyjechala za granice na ferie
i..rozmawialam z nia
Powiedziala mi miedzy innymi, ze liczy sie bycie soba itd (oba obraca sie w baardzo dobry towarzystwie)
i ze najwazniejsze jest doazenie do celu
Dlaczego my sie wylamujemy?
Dlaczego inne laski moga byc chude a my nie?
ejj zmienmy to!!!!!!!!!!!!!!
Co nas nie stac na to?
Po co sie z tym tak wleczemy..
mzoemy schudnac raz i skutecznie- nie bronmy sie przed tym
co nas zbawi odstapienie posilku badz slodyczy
Robimy to dla siebie nie dla innych
Chcemy byc szczesliwe???????
Ja tak..wiec zabieram sie do roboboty
Nie mam zamiaru pieprzyc juz glupot
Kochane to jest dla nas czas!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!11
Moze zwariowalam :D ale zbyt dlugo to sie ciagnie
Chce juz normalnie zyc byc chuda
Chce zdobywac realizowac marzenia!
Czy to jest trudne? NIEEEEEEEE
Nasze zycie, nasza praca i nasza motywacja
a Wiec? Do dzieeeeela
POPIERAAAM !!!!!!!!!
Bycie chuda ma o 100% wiecej zalet niż gruba!
W życiu jest łatwiej taka prawda, a ja jak jestem chudsza to odrazu jestem ladniejszaaa na twarzy a nie pucolowata :twisted:
No i jak jestem na diecie mam idealna cere, a treaz ? szkoda gadac ;(
pieprzone slodycze.
Ja musz zaczac! a z wami girl bedzie raźnieeeej :!:
Nie spieprzmy juz.
Ja tak mam ciagle dola jak nie moge schudnac i ciagle zly humor! jakos jedzenie tylko na chwile daje przyjemnosc.....a dieta daje na długo.
ja jak jestem chuda, zyskuje pewnosc siebie 8)
No wlasnie!!
Dziewczyny ja mam tak samo przeciez..jak ejstem na dietce to wszystko zmienia sie na lepsze
Nie wiem jak wy ale ja juz koncze z tym pieprzeniem!
Biore sie do pracy
Zamalo mam czasu zeby sie opierdzielac!!
Z reszta...schudne jedno marzenie do przodu
Wtedy nie bedzie rzeczy niemozliwych!!
BUZIAK
POPIERAM!!! po co mamy się męczyć? KONIEC Z TYM!! DAMY RADE!!!! ;);)
Damy Damyy :D
a ja juz nie licze kcal... jem tak jak zawsze ale staram sie tak na oko....
No i bardzo dobrze:)
Ja dzisiaj bylam na baseniku od 11 do 13:d
Pirwszy posilek zjadlam przed chwilka, bo musialam posprzatac w domku;/
Teraz odpoczywam i skakaneczka:D:D
Ajj tak sie dobrze czuje z mysla
ze nareszcie postanowilam:)
Pozniej napisze co zjdlam
a mi sie przytylo.... 57 - 58 kg :cry: i jak to zrzucic teraz?
hmm cwicz:D:D
Ogranicz sie w jedzonku:D
Nie jedz po 19-stej, badz 18-stej:)
Dzis jestem z siebie dumna:D:D
Wyczynki:D-> Wysilki:D :
Basenik -> 2 h-> 80 dlugosci
Skakaneczka-> 10 min
Brzuszki-> 4 serie po 15 brzuszkow
Procz tego gimnastyka (rozciaganie, sprzatanie, spacerek)
ZJADLAM:
rANO-> Herbatka + cukier
Obiad-> schabowy + salata z pomidorem i serkiem wiejskim (polowa serka)
Kolacja-> Pomarancz, banan + 2 activie:D (mala salatka owocowa)
Nie wiem ile to kcal.nie chce mi sie liczyc:d
Ale mysle ze jest dobrze
BUZIAK
świetnie :( a u mnie chyba 1500kcl na koncie :( ile ma kCl kawałeś lazani? :(
Jednak policzylam kalorie;)
Wyszlo 670 KCAL..
Kurcze..troszeczke malo;/
Musze to zmienic jutro..Dzis jest juz zbyt pozno byc cos zjesc...Jutro dobije do 1000
BUZIAK
heh ja tez na oko, bo czasu nie mam zeby kompa wlaczyc :P