Ide zaraz spaać.Bo padam z nóg.Jeszcze mnei na dodatek dalej bolą po wczorajszej dyskotece :D
Wersja do druku
Ide zaraz spaać.Bo padam z nóg.Jeszcze mnei na dodatek dalej bolą po wczorajszej dyskotece :D
siemka!!
wrocilam z Rzymu :D
bylo superowsko wyrobanie w kosmos odjazdowo :lol:
tylko szkoda ze tak krotko :roll:
ale dobra nie zasmiecam juz forum :P
buziaczki :wink:
ooo cindy jak ci cuudnie.
ja też chce do Rzymu.
Co zwiedzałas?
Dobra to ja sie przyznaje,że ten tydzien calkiem zawaliłam.Od poniedziałku się biore od nowa.Zaczne 1200+jakieś ćwiczenia.BO ostatnio przestłam liczyć i nie ćwiczyłam.
Nie bijcie mnie xD
Jaaaaaa, jak mogłaś :P :lol: hehe żartuje:) zaczynaj kobietko zaczynaj:) schudniesz i zobaczysz jaka bedzie z Ciebie lacha:)
Ja też nie liczyłam kcal i nie ćwiczyłam ale byłam chora.. I tez od poniedziałku wszystko od poczatku zaczynam :) jak wyzdrowieję i okres się skończy :evil: :evil: powodzenia życzę
Ja jestem chora.ALe na mózg ^^
mi tatk wszyscy mowia hehe bo czasami lubie sobie jajca porobic:) no ale przynajmniej jest wesolo:)
Mi też.A po za tym ja nie panuje nad śmiechem.No i podobno za dużo gadam.
[chciałam se zjeść kanapke,ale doszłam do wnisku ze wypije litr wody ;p]
Myślałam o tym żeby zapisać się na tanieć towarzyski.Jak myślicie,czy to coś da?
oj napewno cos da, bardzo Ci nozki zeszczupleja :wink:
a zwiedzac to duzo zwiedzalam ale nie pamietam za duzo wiem ze bylo Koloseum, Panteon, schody hiszpanskie, Forum Romanum, Bazylika sw. Piotra, bylam tez na audiencji Benedykta i przejezdzal niedaleko mnie wiec tata wzial mnie i posadzil sobie na ramieniu i fotke pstryknelam papiezowi :D a glownie to podziwalam meska ludnosc we Wloszech :lol:
Oh Cindy ja też chceeee ;(
Zazdroszcze. Jak bedziesz mieć jakieś fotki to weź nam pokaż :)
A co do tych tańców to jeszcze nie wiem czy coś z tego bedzie.
Ekhm.NIe dobrze.Rodzice wyjechali i ten tydzień siedze z babcią.A co to oznacza możecie sie domyślić...Placuszki,naleśniczki itp.Ekhm...Nie wytrzymam ;( HEEELP!
ale to chyba tylko obiadki takie beda :wink: najwyzej bedziesz jadala pol porcji i bedzie git :D
No chyba nie mam innego wyjścia.
Tylko babcia wmusza we mnie na sniadanie 2 kanapki do szkoly jakas bułeczka sloda i kanapka,na obiad to na co powiem ze mam ochote,i na kolacje czasami kanapki,czasami jakies gofry nalesniki itpepe.
powiedzialabym "zazdroszcze" jakbym miala problemy z niedowaga :roll: ale ze ich nie mam to tak nie powiem :roll: ale niech moc bedzie z Toba :D
Łohohohoho^^ Fajny dzień.Nawet dużo nie zjadłam bo od rana siedziałam w szkole a na przerwach są ciekawsze zajęcia od jedzenia :D.
Tyle się uśmiałam że hej.
A no i dostałam za te śmianei uwage ^^
iii...DOSTAŁAM 5 Z PRACY KLASOWEJ Z MATMY!
jezzuuuu ludzie oblewamy po prostu.
8)
brawoooo:D ja jutro mam sprawzian ale na 5 nawet nie licze;p zebym chociaz 3 dostałą to by pieknie bylo:D
buziak;*
ja na matmie jak sie dowiedziałam ze mam 5 to myślałam że zaraz w sufit przywale jak skocze xD
ja z matmy jestem noga i to totalna:D hehe ale jakos daje rade:)
u mnie ostatnio tak tepia ze szkoda gadac:/
ja zawaliscie zaczynam rok szkolny...;/ :evil:
Ja zaczynam z dwoma uwagami+jedna uwaga zbiorowa całej klasy.Łuhuhuh ^^
Ale za to z matmy mam 5 5 5 4.
Cud po prostu bo ja zazwyczaj nic nie umiem z matmy.
ja mam 3 z matmy... :evil:
ale to przez goscia bo on zawsze sobie cos wymysli
poprawie 8)
Ja w 4 klasie mialam na I i II półrocze piątki,w 5 klasie na I półrocze 5 a na drugie 4 :x :twisted:
a ja odkrylam ze przed to odchudzanie nie moge sie na niczym skoncentrowac... witainy sie klaniaja...
witam suszona ma racje witaminy sie klaniaj u mnie tez nie moge sie nad niczym skoncentrowac i przez to ciezko mi sie czego kolwiek nauczyc :( pozdrawiam i 3 mam kciuki
A ja zmusze mame jak wróci żeby mi kupiła jakieś witaminki.
A tka dodatkowo to OWOCE I WARZYWA!
witaminy xP
witam;*
tez chyba musze sobie jakies witaminki zakupic:D
buziak i milego dnia;*
ja lubie te musujące i bez wody je wcinam hehe
hehe fajnie musuja na jezyku:D
Ja jem dużo owoców i warzyw a przede wszystkim, młodzież w wieku lat 13 nie powina jeść 1000-1200, tylko 1400 conajmniej. Radze wprowadzić zmianę do diety, jeżeli jesteś na 1000-1200
na 1400 jest lepsza przemiana materii = szybsze i trwalsze odchudzanie. Pozdro
Ja 1200 sie staram trzymac ale czasami przekraczam.
A co do witamin to ja też te musujące bez wody jem.Mniaam.
Łooo ale dziś po wfie sie ze mnie pot lał :D
Babcia pojechała,rodzice wracają,czyli wracają warunki do odchudzania :D
no to dobrze ze tak intensywnie cwiczylas:D
buziak i milego popoludnia;*
no tylko uważaj żebyś nie przetrenowała mięśni bo potem nieprzyjemnie z zakwasami jest :roll:
Zakwasy są świetne.
A najlepsze jest schodzenie ze schodów tyłem... :lol:
Buziam.
oj nie lubie zakwasów..nie nie ;d
Widzę, że odchudzanie idzie pełną parą :D Ładnie, ładnie , a ja qrde ma dzisiaj jakiś feralny dzień, eh...
3mać się dziewuszki :)
Buźka :*
niee,zakwasów raczej mieć nie będzie,bo to gra w siatke była xP
ale męcząca.
kocham siatke xP
buzii ;*
Ja tez kocham siatkę, to najlepsza gra na świecie. A jeśli chodzi o zakwasy to ich nienawidzę, a schodzenie tyłem też boli i wydaje się to śmieszne:p
A ja dziś nie ćwiczyłam na wfie bo byłam na galowo xP.Znaczy dziewczyny se grały w spódniczkach,ale ja miałam buty na obcasie.Za to lazłam przez pół miasta do naszej starej nauczycielki.Dać kwiatki.
jejeje DOSTAŁAM 6 Z DYKTANDA!!!! jeee!
A na 19 idziemy do kina z koleżankami na Step Up.
;*