Witam;8
na pewno dasz rade i zmeiscisz sie juz neielugo w wszystkie ciuszki:D
Wersja do druku
Witam;8
na pewno dasz rade i zmeiscisz sie juz neielugo w wszystkie ciuszki:D
ajjjj ziizuu kochana :*:*:* mam ten sam problem co Ty :? tez dietke mam ale co pare dni a w inne jem wszystko heh :P
dasz rade słonce :*:*
Ja też tak mam, tylko że im dłużej jestem na diecie to zdarza mi sie to rzadziej:)
cio tam zizu?
no ja mam nadzieje ze 3 tydz. nie bede musiala chodzicw tych samych spoadniach :( mam nadzieje ze po weekendzie sie juz troszke luzniej zrobi ;/
dzis mam 980 ale dojem do 1200-1300 bo mam apetyt ;/
weekend :)))) kurde kasy potrzebuje cholera ja moge charowac od rana do nocy alezeby zarobic w koncu cos a nie tylko na takies drobne duperele ;/
zycie jest okrutne ;P
ej nie dietka cacy
brawo :D :D :D
taaa :))) bo zizu znowu ma sile :)
widze że zmeniłas tytuł tematu
daje pozytywnego kopa :wink:
no to widze z epieknie ci z dietka idzie :D
a mi tez kaksi ciagle brkauje , i to clay czas bo jak co smam to zaraz lece wydac hehe
wczoraj nie bylo jednak tak pieknie ;/ zjadlam ok2000 cholera moze dzisiaj w koncu sie uda ;/
kase musze zbierac na tyle rzeczy ze sama nie wiem od czego zaczac skoro na bierzace wydatki tylko m istarcza i nawet 100 zl. miesiecznie nie moge odlozyc hehe tyle wydatkow i to nie jakies ciuchy czy cos tylko wiele wiele drozsze ;/
2000kcal to jeszcze nie jest tak źle. Przynajmniej nic nie przytyjesz:)
Zapomnij o tym co było wczoraj bo teraz jest nowy dzień! 8) :D
dzisiaj już musi sie udać !!
nowy dzien po wielkim sniadaniu ktore wlasnie jem tzn. 2 sniadanie bo wczesni wstalam i mam ponad 1000 wiec juz dzien zjebany bedzie ale od jutra ;/ pfff
No mamy nadzieje że od jutra to już dietka pełna parą!
Ja jeszcze nic nie jadłam bo o 9 wstałam, z mamuśką pogadałam, wysłałam ja na grzyby z siostrą ( ja niestety nie mogę bo chorav jestem) i teraz na forum siedze :lol:
to co takiego zjadłaś na to śniadanko ? :roll:
heey zizuu wpadłam zobaczyć jak sobie radzisz :D
kobieto ty weź sie w garść! nie możesz sie obżerać i nie bedziesz! zrozumiano?? :D
To może 1200? Nie ma zjebanych dni. tzreba sobie powiedzieć, że się za dużo zjadło, ale to nic. i do końca dnia trzymać się zasad.Cytat:
Zamieszczone przez ziizuu
Nie można się tak załamywać bo zniszczysz wszystko to nad czym pracowałaś.. bierz się w garść i nie narzekaj bo muisz teraz odrobic wszystkie straty.. Ziizuu na pewno nie jest az tak zle.. jak sie od teraz zabierzesz do roboty to za 3 dni juz zapomnisz o wpadcez duzym sniadaniem!!!
Zgadzam się na pewno dasz radę.... nie poddawja się.. jeśli jedne dzień zawalilaś to w dalszej części dnia staraj się ograniczać a od jutra postaraj się żeby już czegoś takiego nie było...
hej zizu co sie nie odzywasz hę? :wink:
jak dalej wczoraj było?
Witam;*
wpadlam sie przywitac i zyczyc milego dnia;*
nie wchodzilalam tutaj bo nie bylo p oco ;/ kolejny raz mialam mowic ile to ja zjadlam? jakies 3-4 tys.:/
dzis tak sobie policzylam i dokladnie 4 miesiace mowi "od jutra" ;/ przeciz w 4 miesiace to ja juz moglam osiagnac cel, juz moglabym dzis wazyc spokojnie te 48-50 i byc po diecie ;/
tak szybko mi ten czas zlecial a ja tylko przytylam bo 4 miesiace temu wazylam 53 wiec juz dawno bylabym po diecie :( zawalilam wszystko heh chcialamsie jutro zwazyc ale dostalam dzis okres wiec pozniej sie zwaze.
dzis juz obiecuje wzorowo jesc :(
Nie poddawaj sie :!: Kiedy znajdziesz w sobie tą siłe, motorek do dalszych zmagań, każdy dzień bedzie łatwiejszy :!: nie mysl o przeszłości tylko patrz w przyszłość :) powodzenia:*
dziekuje :)
poki co:
sn: razowiec + pomidor = 290
2 sn: male jablko = 50
na obiad bedzie fasolka a dalej niewiem
ogolnie mi jakos niedobrze i rzygac mi sie chce ;/ tzn. tak sie czuje jakbym miala zaraz zywmiotowac ale jakos nie moge hehe nie wiem penwie przez te moje obzarstwa pozniej nic nie jedzenie i tak w kolko az zoladek nie wytryzmuje ;/ musze zaczac jesc regularnie bo wyladuje znowu na pogotowiu :((
Witam;*
Słonko pamietaj ze zdrowie najwazniejsze! wiec moze warto bylo by cos z tym zrobic:/
buziak *
popieram grubasek1992 :D jedz rozsadnie i nigdy ale to przenigdy sie nie poddawaj słońce!! :D
jestesmy z tobą :D
buzioleee ;*
ziizuu dasz rade ;) każdy mam wzloty i upadki a nawet te najbardziej bolesne da sie przezwyciezyc ;)
15:40 a ja mam 1100 i oto jest pytanie czy zakoncze dzis na 1300?
zalozylam dzis spodnie, ktorych dawno nie nosilam to sa takie stare szerokie wygodne spodnie do noszenia w domu zeby bylo wygodnie :) i co? ledwo sie zapielam wiec bardzo mozliwe ze waze juz nawte 60 ;/ jakie boczki w nich mam i brzuch m iwystaje masakra ;/ ale musze wytrac od dzis
i to mi sie podoba!! ;) nie użalaj sie zizuu bo tym niczego nie zdziałasz!! :D
pracuj nad sobą i nie pozwój ponieść sie..hmm...pokusom :D
Ja tam czekam żeby wejść w kochane jeansy w które wchodziłam rok temu ale myślę że zmieszczę sie w nie dopiero gdzieś ok 52 kg :? myślę jedank że warto uzbroic sie w cierpliwośc :!: :D
oczywiście że warto!! :d ja tera mam okres ale po okresie zaczynam dietke od nowa!! :D odłożyłam takie fajoskie dzinsy na półke i czekam aż schudne to je sobie włoze bo sie w nie nie mieszcze xD
ja też chudne do spodni ale do bojówek nie jeansów 8)
heh...:D ja bojówek jakoś nie lubie nosić xD
ja lubie, ale grubo w nich wyglądam
ja mam jedne bojowki ale one sa rozmiar za duze ale co mi tam i tak w nich chodze :lol:
no mam ok 1300 wiec udalo sie :)
no i super :D oby szlo ci juz tak dorbze ccaly czas ;)
a ja bojowek jakos tez nie lbuei i nigdy nie przepadalam , wole jeansiki :D
bojówki, jeansy :roll: hmm...jeansy jednak dla mnie lepsze :lol:
zizuu gratulonka za dzisiejszy dzionek ;*;*
hehehehe-ja mam kilka par spodni, które kiedyś były dobre a teraz sa za małe.Ja będę chudła stopniowo-do każdych...od najwiekszych donajmniejszych....długa droga...
niop, długa :D chociaż z nami przeleci z wiatrem xD