-
ja lubie bojowki i dzinsy :P sztruksy tez hehe chociaz sztruksow dawno nie nosilam bo kupilam jedne i od razu przytyla i mialam je chyba tylko raz :P a do tego to daleko bo musze wazyc z 50 gdzies czyli prawie przy koncu diety.
dzis wstalam wczesniej, dlaczego? zeby se pocwiczyc heheehe z 10 pocwiczylam ;/ ale lepsze cos niz nic. chcialabym tak codziennie z 10 min. rano i wieczorem ale rano nie bede chyba wstala bo dzis na 8 i dlatego moglam wstac wczesniej a jak na 7 to nie bede o 5 wstawac :P zobacze jeszcze.
zjadlam sniadanie 3 kromki z pomidorem i na 2 zrobilam 2 kromki z szynka i to mi wyjdzie razem 370 i pozniej dopiero obiad chyba ze w pracy cos mi wcisna ale mam ndzaieje ze nie :) jak worce o 16 to jem obiad i ide do miasta a pozniej chyba do okulisty jak mnie dzis przyjmie bo chce soczewki albo nowe oprawki :P wiec do wieczora :)
-
Witam;*
ja tez cwicze rano 10 minut:D
buziak i milego dnia:*
-
hej :)
no to mam nadzieję, że będzie dzisiaj pięknie :) na pewno!
ja nad morzem nie przytyłam, ale też nie schudłam ;)
zresztą nie liczyłam kcal, więc teraz zaczynam :P
powodzenia!
i miłego dnia ;)
-
Również rano chwile ćwiczyłam ;] 10 min to akurat. Lepiej sie zbyt nie meczyc z samego rana. :)
-
Gratuluję!!!!I mocno trzymam kciuki za cały Twój dzień!!!!Wejde tu wieczorem i chce zobaczyć:DZIS SIE UDAŁO!!!!Zrozumiane? :lol: :lol:
Pozdrawiam.
-
-
No i co amsz mi do powiedzenia? :lol:
-
zizu nie trzymaj nas w niepewności :wink:
-
zizuu!! napisz :D nawet jeśli poszło ci źle to tylko cie przetrzepiemy z góry na dół nic więcej ;)
słonko co dziś zjadłaś :D
-
wpadlam sie przywitac i zyczyc milego dnia;*
-
no gdzie Ty się podziewasz? co?
mam nadzieję, że wszystko ok u Ciebie!
i wracaj tu :)
-
juz jestem :) przepraszam ze tak dlguo trzymalam was w niepewnosci hehe ale neta nie mialam i dlatego mnie nie bylo :P wczoraj ladnie zjadlam 1000 i dzis ok 1200 :)
wszystko w porzadku z dietka :)
-
No jestem z Ciebie dumna :D
-
-
brawo jestem z ciebie DUMNA :D
-
podziwiam..... bo ja tak nie potrafie :((.. dzisiaj obzarstwo.. :(( ehhhh
-
no jakies 1300 wyszlo ;/
olivka mi akurat nie ma czego zazdroscic bo ja to dietkuje tak ze szkoda gadac dzis dopiero 3 dzien ok :P
-
ehh ja zaczne od jutra.... :(((
-
no to fajnie :) może tym razem akurat się uda? :)
liczę na Ciebie :*
i może mi w końcu się uda... bo ostatnio jakoś nie mogę... znów :?
nie jest tragicznie, ale tak jedząc to ja nie schudnę :(
-
-
U mnie z tym dietkowaniem ruszyło to już 20 dzień , w 3 stracone (nieudane) :? ale jestem dobrej myśli :)
-
Ja dzis też jestem dobrej mysli, chociaz na koncie mam wiecej porażek niż sukcesów.
Miłego dnia :D
-
kolejny dzień, kolejna próba :)
w każdym razie u mnie. ale będzie dobrze. będzie, będzie, będzie :roll:
i Tobie też udanego dnia życzę!
-
Witam;*
wpadlam sie przywitac i zyczyc milego dnia;*
-
no jednak nie tym razem :( wczoraj na wiczor sie napchalam a dzis juz mam ok2000 wiec do dupy :( ide spac ;/
-
A może wybierz się do dietetyka-przecież takie napady muszą być czymś spowodowane?Moze sa zbyt duze wahania poziomu cukrów we krwi-zawsze warto sprawdzic....<przytul>
-
Moja teoria jest taka- to wszystko siedzi w psychice :?
-
a no na pewno w psychice :?
ale można tez samemu sobie dać z tym radę
zizu, dasz. nie od razu Rzym zbudowano 8)
-
-
właśnie jak ci idzie napisz cos nie trzymaj nas w niepewnosci
:lol:
-
-
hej jestes tam co sie stało :?: :!:
-
Kochana, raz na jakiś czas każdemu zdarzaja sie wpadki, to normalne u odchudzajacych sie. Od dzisiaj zacznij normalne dietkowanie i bedzie dobrze- powodzenia :!:
-
przepraszam za moja nieobecnosc :( poprostu nie chcialam wchodzic i znowu mowic kilka dni z rzedu ze nie wyszlo.
dzis zalozylam moje czarne kanty i sa za ciasne a w maju na maturachbyly mi za luzne. za tydz. mam rozpoczecie i co teraaz?
od dzis po raz ostatni.
dzis mam niecale 500 juz
-
nio i co tam ziizuu u ciebie :D ?
-
witam;*
nie mozesz sie poddawac! glowa do gory i bedzie ok:D
buziak;*
-
-
zizu dasz rade ja sie podnosze to ty też mozesz :!:
-
Mi tez wczoraj sie cały system zawalił...:/ ale nie możemy sie poddawać :)
-
Ja niestety też się wzoraj obzarłam ;(
Ale nie ma co się załamywac :) Uda nam sie ...napewno....
