Wersja do druku
no skoro moje zapotrzebowanie wynosi 1800-1900 to nie za dobrze wyszlo z tym 2500 ale trudno tylko nie moge tak jest bo co z tego ze nie przytyje jak nic nie schudne a w koncu na tym mi zalezy :P poza tym zjadlam dzis niezdrowo bo same pyzy a to duzo maki i chleb i troszke winogrona a tak to nic wiecej zjadlam malo produktow ale w duzych ilosciach
ale juz nie marudze zmywam sie przed tv :)
takiej to dobrze :twisted:
przed tv :roll: marzenie
ja chyba cosik msze na polak matme niemiec i anglik powtorzyć
sciąg se narobie :twisted:
ziizuu: to może na jakies ćwiczonka lepiej :?: :wink:
no właśnia, ćwiczysz coś?
bo ja narazie nie, ale się przymierzam 8)
a ile Ty tych pyz zjadłaś, co? jedna ma chyba 1oo-15o, więc 1o? :shock: :lol:
taa nudze sie a nie takiej to dobrze :)
nic nie cwicze ;/ nie chce mi sie jak cholera
zjadlam 15 pyz masakra ;/ i chyba sie zaraz porzygam bleee ale oczywiscie nie 15 na raz tylko po 5 w 3 daniach na obiad podwieczorek i kolacje ;/ i jeszcze zjadlam big milka i kilka cukierkow wiec mam jakies 2800 czyli prawie 3000 cyzli jest zle
ide dzis wczesnie spac bo zmeczona jestem i niewyspana :(
kochana zmobilizuj sie do cwiczen, uprawiania sportóe które lubisz a zobaczysz ze od razu zaczniesz jeśc mniej:!: będzie Ci szkoda zmarnowac wysilek i pot dla jakiegos tlustego zareka:P
wlasnei wlanie ja zauwazylam ze jak sie cwiczy tak ze jest sie zmeczonym to sie mniej je bo ja sobie zawsze mysle zobacz to tluste zarcie a tyle musisz sie napocic zeby spalic tylko troche tego co zjadlas :P pozdrowienia i trzymam kciuki :)
ja tez już przestałam ćwiczyć.. mało czasu
ja jeszcze nie zaczęłam ;)
ale na pewno w końcu... jak się rok mi zacznie to się zapiszę na coś!
zizu: dobrze, że nie na raz! bo już się przestraszyłam ;)
ja zawsze jedną pyzę jem na obiadek. no góra dwie ;)
słodkich snów :* do jutra
zizu zmobilizuej si eod cwicoznek bo cwicoznka naprawde duza daja , mi waga stoi ale pare cm poelcialo jak codizenni ebeigam te 35-45 minut na orbitrkeu i robi ejkaies tam cwicoznka wie cnaprawde warto :D