Witam grubaski.

Zapisując się na forum mam nadzieje, że zaklimatyzuje się na nim. I pomoże mi ono utrzymać diete. Mam 17 lat, obecnie waże 73 kilogramy przy wzroście 166 i zdaje sobie sprawe, że jest to dużo za dużo. Mam stosunkowo grube kości i przy wadze 60 - 63 kg wyglądam już nieźle, choć nie jest to moja idealna waga i nie taką pragnełabym osiagnąć.

Diete zaczynam od dnia dzisiejszego. Opierać się będzie głównie na jedzeniu mniej i przed godziną 18, oraz zwiększeniu ilości ćwiczeń. Chciałabym do końca przyszłego miesiąca ważyć ok. 65 kg.

Licze na waszą pomoc.

Ps: Gdyby ktoś był zainteresowany wsólnym zrzucaniem kilogramów, to ja bardzo chętnie.