to dobrze że już teraz myślisz o tym jak wyglądasz.. ale nie stosuj żadnych diet bo jak sobie teraz rozregulujesz metabolizm to póxniej twój organizm nawet obiadu nie będzie w stanie strawic (wiem po sobie).
Żadnych gazowanych napoji, chipsów, słodyczy lodów i tego wszystkiego czym się teraz karmi dzieci z podstawówki.. na pewno o tym wszystkim wiesz więc mogę Ci życzyć tylko powodzenia (i ćwicz ćwicz ćwicz!!!)