Wątek: Ann po diecie!

no ladnie Ci idzie a jak tam z wagą?

Tak wyszło, ponieważ jadłam z nudów... i nieograniczałam. Umiałam się tak porządnie opchnąć, że aż wstyd mi było. A piję taki zestaw. 5 dni Slim Active (szybka przemiana materii, zawiera chrom i insulinę) i 10 dni Slim Max (spalanie tłuszczu z l-karnityną). Jak z wagą to nie wiem jeszcze, nie ważyłam się. Ale czuję, że mniej, bo spodnie rozmiaru 27 mi spadają W 26 się mieszczę ledwo... ale te uda ;/ kiedyś miałam szczupłe bardzo, a teraz przyszły czasy, że zaczął mi się tłusczyk w biodrach odkładać i udach.
No więc dziś tak:

Śniadanie:
bułka grahamka+ plasterek żółtego sera+ łyżeczka serka śmietankowego+ 2 plasterki pomidora

ll śniadanie:
2x jabłko

Obiad:
25 dag ryby po grecku+ 5 dag ryżu

Podwieczorko- kolacja będzie:
Jogurt naturalny 450g

O cukru, 0 tłuszczu, 0 soli, 1 litr wody i 0,5 litra herbatki odchudzającej.

A wczorajszy dzień. Na obiad zładłam ten makaron, a na podwieczorek jabłko

mi na razie 28 spadają kurcze ladnie Ci ta dietka idzie a nóg na pewno nie masz grubych 50 w najgrubszym miejscu to malutko naprawde i jeszcze przy 178 prawie to już ahh

Wydaje mi się, że przyzwycziłam się do mięśni, a po wakacjach, to trochę sflaczałam
Oglądałam taki program. "Zamieńmy się żonami" Ja ie mogę myślałam, że mnie trafi Jedna mamuśka wprowadziła rodzinie osób źle jedzących i otyłych, zdrowe jedzenie. Warzywa, owoce i takie tam. A ich mamuska w tej drugij rodzinie... dzieciaki ułożone, zadbane, house wysprzątany, dzieci nie miały dojadanie wszystkie zdrowe, szupłe, uśmiechnięte. Nigdy nie jadły słodyczy, a ni nic. A tam i na stół za miast wszystkich posiłków czipsy, cukierki, pizze... bo dzieci muszą mieć dzieciństwo!!! Mój Boze! Ja się za głowę złapałam. Jak można tak?!
Po za tym chciałabym, żeby moja mamuśka wyznawała zasady zdrowego jedzenia i gotowała mi zdrowe potrawy... ahhh

oo ja tez bym chciala zeby moja mama nie gotowala jak gotuje... na dodatek moj tata zywi sie "optymalnie" wiec ja musze sie zdrowo naoperowac zeby bylo cos narmalnego w domu do jedzenia

U mnie ta 'optymalność' to ciasta ;| Dzisiaj tak:

Śniadanie:
bułka grahamka+ pół łyżeczki pasztetu+ plasterek wędliny+ 2x plasterek pomidora

ll śniadanie:
2x jabłko

Obiad:
55 g ryżu + 200g surówki+ kawałek ryby

Podwieczorek będzie:
jogurt naturalny 150g

Kolacja będzie:
kromka razowego chleba+ plasterek papryki+ plasterek pomidora+ plasterek wędliny

Niestety dzisiaj odrobina tłuszczu i soli (ryba) ale ugotować się jej nie dało.
1,5 wody, 0,5 litra herbatki.
No i będzie trening Taekwon-do, 1,5 h i była godzina w-fu

No to dzisiaj tak:
Śniadanie:
2x kromka razowego chleba+ łyżeczka pasztetu+ plasterek wędliny+ 2x plasterek pomidora+ 2x plasterek papryki

ll śniadanie:
2x jabłko

Obiad:
kotlety sojowe z sosem pieczeniowym

W związku z kalorycznym obiadem nie pochłonęłam podwieczorku i kolacji.
0 soli i cukru, 0,5 litra herbatki, 0,5 litra wody.

Spalanie: 6h w szkole+ 4h nauki w domu.

witam;*

no obiadek chyban ie byl az tak bardzo kaloryczny;p
buziak i milej nocki;*

Wczoraj nawet nie miałam czasu wejść:
Śniadanie:
2x banan+ jabłko

II śniadanie:
kromka razowca + parówka

Obiad:
kubek makaronu+ 2 zawijaski

Podwieczorek:
2x jabłko+ 2x gruszka

I dużo herbaki granulowanej. Babcia miała urodziny no i nie skusiłam się na torta ani nic, ale wypiłam jakieś 3 l tej herbatki. Ale to chyba tuczące nie jest

A dzisiaj:
Śniadanie:
2x kromka razowca+ plasterek wędliny+ plasterek żółtego sera

II śniadanie:
jabłko, gruszka

Obiad będzie:
100g ryżu

A potem kupię sobie jeszcze tej herbatki i dalej nie będzie już nic Pozdrawiam

powodzenia