Wątek: ;/

jak mnie denerwuje moje sadło!!! rany!!!

Z tym tyciem miałam dokładnie to samo! I teraz mam efekt...
Ale masz nas i my ci pomożemy schudnąć

A ile masz wzrostu??

Jeżeli chcesz schudnąc bez efektu jojo to 1400-1500 + ruch.

Napisz cos więcej o sobie bedziemy Cię wspierać kciuki do góry

O to życzę powodzenia.... Też jeszcze niedawno ważyłam 71

A jaka dietka będzie?

zycze powodzenia! trzymam kciuki za Was wszystkie!

dziś zjadłam:
kajzerkę z serem
jabłko
talerz zupy pomidorowej z makaronem niestety
pół rogala z makiem
no i to wszystko. ok 500 kcal podobno, a mnie wydaje się, że więcej. To odchudzanie wcale nie jest takie złe. Nie rozumiem czemu tak długo zwlekałam. :P
aaa. odchudzałam się już w tym roku. we wrześniu. Kopenhadzką. Przetrwałam tylko 4 dni niestety, ale planuję ją powtórzyć w najbliższym czasie, bo co prawda mnie wykończyła, ale efekty jakieś tam były.
no cóż, nie poddaję się i nie zamierzam, przecież to tylko ograniczenie jedzenia i włączenie ruchu.

no to teraz tylko zycze powodzenia i 3mam kciuki

Ja też się odchudzam i na razie tyle z tego wyszłam ze przytyłam 3,5 kg
Podepne sie pod twój temat jeśli pozwolisz mozemy razem się spowiadać i pilnować
Dzisiaj zjadłam niewyobrazalną ilość jedzenia łacznie z pobytem w macdonaldsie
Ech.... ale od jutra
Mam 175 cm wzrostu i wazę ( to straszne 69,4) wiem dokłądnie
Waga sie zepsuła wiec na razie nie będe podawała swojej wagi

powodzenia