musi byc:)
Wersja do druku
musi byc:)
3mam kciuki :*:* U mnie ostatnio też dobrze:):):)
To świetnie :D
Mam nadzieję, że jak przyjedziecie do nas na Boże Narodzenie (musicie :!: ) to będziemy chudsze i nie zgrubniemy xD
Ślicznie jest :)
gratuluje ladnie Ci idzie :wink:
u mnie tez jak na razie oki dzis juz 4 dzien SB :wink:
Pięknie ;)
Pisałam ten głupi sprawdzian... powiedzmy, że poszedł mi dobrze :P
śniadanie: serek wiejski z brzoskwiniami, 2 tosty z Almette 339 kcal
II śniadanie: jabłko 69 kcal
obiad: ryż, sos chiński z kawałkami kurczaka, kapusta z ananasem :D 356 kcal
podwieczorek: (nie wiem, czemu tak wcześnie O.o) pare 'płatków czekoladowych' 66 kcal
CZYLI 830 kcal
Więc jak po zjedzonym obiedzie chyba dobrze :D
Teraz biegnę z psem na spacer i na rehabilitacje :roll:
Ładnie ładnie :D
Mam ochote na orzechy włoskie a staram się wprowadzić w życie niejedzenie po 18... 3majcie mnie :cry: :oops:
Witajcie! :D
Koło 17 zjadłam batonika Corny -> 119 kcal
A o 18 kolacja: 2 kromki chleba żytniego z szynką z indyka/bieluchem i tost pełnoziarnisty z Almette szczypiorek i cebulka :D + cappuccino Mokate z magnezem -> 276 kcal
Czyli dzisiaj: 1224 kcal
Jutro już 1300 kcal :P
Teraz idę do lekcji... jutro kartkówka z chemii, wyniki z WOSu, może z polskiego... :roll:
Trzymajcie się :]