Wątek: Gdzie ta silna wola?

To już mnie tak męczy! Po raz setny mówię sobię ,,zaczynam dietę!" I ok. Czasem wytrzymam dwa dni, czasem tydzień. A potem? Jem. I to na co pracowałam tak cięzko, czasem już nawet były efekty- przepada! Jaka jestem głupia! Dlaczego, no dlaczego? Już sobie powtarzam tę formułkę od 3 lat! Kiedyś udało mi się schudnąć, ale niestety odwiedził mnie pan JoJo. Wszystko mi popsuł Jem mniej więcej w takich godzinach 6, 15, 17,18. No, bo tak mam zajęcia, a nie lubie niczego nociś do szkoły. Weźcie mnie zmobiluzjcie! Dajcie jakieś kary czy coś Obojętnie, byle się sprawdziło!!! Ehh, Pozdrawiam Was kochani!

Mam to samo
Brak motywacji
Pomysl sobie odżinsach wrozmiarze 36 na mnie to działa

Na mnie już nic nie działa.

ja tez tak sobie powtarzalam odchudzam sie i wytrzymywalam tydz nawet 2 a pozniej powrot do dawnych nawykow ale teraz postanowilam byc silna 3mam kciuki uda ci sie

Źle jesz. Jak nie lubisz nosić nic na zajęcia to sie przyzwyczaj do figury.

i nie zaczynaj diety jeżlei nie masz naprawde silnej motywacji, bo po prostu zwolnisz metabolizm i każe kolejne odchudzanie będzie trudniejsze.

lilac ma rację. Powinnaś zmienić godziny posiłków bo inaczej nic Ci nie wyjdzie z tej diety.

Zgadzam się z poprzedniczkami.

Co do kar: za każdego batonika 10 przysiadów cóż mało oryginalne, wiem :P

Musisz się przede wszystkim zmotywować, a dopiero potem wybrać racjonalną dietkę!

Powodzenia

die... a ile masz do schudnięcia ? Podaj wagę i wzrost =] Ja mam przynajmniej 15kg do zrzucenia :/

Na początek chciałabym zrzucić 5, jak będzie dobrze szlo z 10

a ile teraz wazysz?