Wątek: Do sylwka 7 kilo. ktoś się przyłączy??..;-)..

ja tez bardzo chetnie sie przylacze. zostalo mi ok. 7 kilo do zrzucenia i to wlasnie do sylwka... przez ostatnie pol roku stracilam 12 kilo... i jeszcze tylko te 7 :/ napiszcie co jakie sa wasze sposoby ja staram sie duzo cwiczyc.

Ja zaczęłam od MŻ -mniej żreć a teraz jakieś ćwiczonka by się właśnie przydały

o rany rany ico z tym sylwestrem

no włąsnie ćwiczonka by się zdały, tylko,że ja czasu nie mam.....

Ja jak mam czas to już siły i ochoty mi brakuje

I co tu zrobić??

Ja to powinnam robić brzuszki :P Bo na nogi to mam duż ocwiczeń, dlatego że tańczę Ale brzuszek... ehh

Ach te brzuszki zawsze na nie narzekamy
Przestałyśmy na pupy narzekać bo duże są ostatnio w modzie
na brzuchy chyba czas nie nadejdzie

ja tez zaczynalam od MŻ i duzo pomoglo a teraz nie wykraczam ponad 1000 kcal dziennie. mam nadzieje, ze damy rade!

Ewut na MŻ tyle schudłaś? Ile ci to zajęło?

ja zaczelam od "psiej" diety ii pozniej jakos to juz poszlo...
teraz jestem na SB i jest ok brzuch mi spadl nareszcie