Wątek: [zamknięty!]

oj ja sama jeszcze nie jestem pewna co chce kiedys robic... i na jakie studia isc...

Spowiadam się Wam :

Sn->2kromki chleba słonecznikowego 99,20kCl z serkiem (nie wiem ile ten serek ma kCl)+ogórek 20kCl

SnII->2kromki chleba słonecznikowego 99,20kCl z serkiem + jabuszko 50kCl + marchewka 35kCl


Obiad->Rosół z makaronem 200kCl


Razem->503,40kCl tylko ile ten serek ma kCl . . . okx on ma na 100g 350kCl a jest w nim 150g to będzie jakieś 520kCl ? a ja zjadłam tego z 20g no to jest 40-50kCl ? ehhh nie wiem . . .

jak zjadlas go 20g to bedzie 70kcal

Dziękuje Suszona :* Przedemną jeszcze II obiad . . .

a co bedzie?

ziemniaki i schabowy

spoko spoko u mnie dzieiaj ja obiad robie

no to fajnie masz ja chyba zjem łyche ziemniaków i pół schabowego . . .mam znów będzie się na mnie darła że zamało ale cóż... a na podwieczorek zjem sobie budyń

no to ladnie ja chyba bede dzisiaj robila jeszcze salatke z paluszkow krabowych hehe tylko mi trzeba jakis dobry przepis...
znalazlam jakis z pomarancza ale nie ma u mnie pomaranczy

Myślicie że 3 czubate łyżki ziemniaków to będzie 100g?