Wątek: Przystanki na drodze do celu

ja tez :/

no wlasnie! co cwiczylas? i z jaka dieta? i jak szybko?
ja MUSZE wiedziec !

pozdrawiam i gratuluje

Ochudzam się ponad rok...
A co do ćwiczeń, to ćwiczę tylko to, co polecacie...
Bynajmniej nie polecam Wam moich metod odchudzania, ponieważ... z resztą wiecie, załozyłam dużo postow na temat okresu
Ciągle nie wiem, jak sobie poradzić z jedzeniem. Osiągnęłam cel, ale nie mogę się odpętać od wizji, że przytyję i płaczę po nocach za "ciotą"

Własnie tylko blagam was nie gadajmy teraz o okresie, nie TU! jest jzu 4 takie chyba jak nie myle

Cześć!
Z przykrościa stwierdzam, że naszło mnie jo-jo
Wrócił do mnie 1 kg , a obwód w talii waha się międy 72 a 77 cm
Pocieszającym faktem jest, to, że wrócił do mnie 1 cm w biuście (teraz mam znów 93 cm, raz było nawet 94)
Muszę jak najszybciej się poprawić! Od kilku dni nie jem czekolady, bo w zeszłym tygodniu troszkę przesadziłam , choć właściwie nawet nie zjadłam bardzo dużo (po kilka kostek zamiast jednej przez kilka dni).
Ale durną wypowiedź napisałam...

jagcia downo cie nie widzial nie martw sie poradzisz sobie z tym zwalczysz to

P.S. mysle ze to kara za to ze nie pisalas

waga: 70 kg
biust: 96 cm
pod biustem: 85 cm[!! strasznie duzo..]
pas: 87 cm
tyłek: 103 cm
udo: 60cm
łydka: 39cm
jak wiec widac jestem tak samo gruba jak beznadziejna..nie no..sorry...beznadziejna jestem bardziej niż gruba...

A ja sie na tym topicu nigdy wczesniej nie wpisywalam więc
w sierpniu weszlam na wage 69 kg (przy wzroscie 170) stwierdziłam ze musze cos z tym zrobić
centymetra nie moge znalezć wiec wyiarow wam nie podam
ale
dzisiaj przy wzroscie 170 waze 63 kg (i tak duzo ) ale od jutra stosuje kopenhadzką wiec bedzie mniej hihi myśle ze na tej kopenhadzkiej schudne jakie 10 kg wiec jak bede wazyła 53 kg to bedzie zajebiscie

mam-kompleksy, w takim razie postaram się więcej tu pisać, to może znów schudnę(już dziś troszkę nadrobiłam - napisałam chyba 10 postów, hihi).
groovy, odradzam kopenhadzką. 10 kg w dwa tygodnie to za dużo i za szybko! Ja schudłam 7,5 kg przez ok. 4 miesięcy i od maja nie mam okresu. Muszę brać witaminę A+E, w ogóle lepiej się odżywiać(ale mój jadłospis zawsze był urozmaicony; teraz wprowadziłam jedynie rybkę smażoną na oliwie, oliwę do pomidora, żeby się przyswoiła witamina A, gorzką czekoladę, która ma magnez i masło, bo tłuszcz też jest mi potrzebny, tylko dlaczego organizm nie weźmie mi z tkanki tłuszczowej, której mam dużo?! - niech zyją nawiasy : P), nie wolno mi się za bardzo odchudzać ćwiczę mniej... ale się nie poddaję i wierzę, że okres do mnie niedługo wróci (coś sie chyba ruszyło, bo od dwóch tygodni boli mnie brzuch - niedługo idę z tym do lekarza).
Moje wymiary bez zmian, tylko dziś w biuście było znów 96 cm(jak przed odchudzaniem), a przez ostatnie dni miałam 93-94... Dla porównania, od chwili zatrzymania odchudzania do całkiem niedawna(bo ja wiem? jakieś 3 tygodnie temu?)miałam 92...
Zważę się u lekarza, jeśli będę mieć możliwość, i wpisze tu wynik. Juz się boję
Ale właściwie figurę mam lepszą, skoro w biuście znów tyle samo, a w pasie mniej
ona_13, NIE WOLNO CI SIĘ ZAŁAMYWAĆ!!! NIE WOLNO CI SIĘ ZAŁAMYWAĆ!!! NIE WOLNO CI SIĘ ZAŁAMYWAĆ!!! NIE WOLNO CI SIĘ ZAŁAMYWAĆ!!! NIE WOLNO CI SIĘ ZAŁAMYWAĆ!!! NIE WOLNO CI SIĘ ZAŁAMYWAĆ!!! NIE WOLNO CI SIĘ ZAŁAMYWAĆ!!! NIE WOLNO CI SIĘ ZAŁAMYWAĆ!!! NIE WOLNO CI SIĘ ZAŁAMYWAĆ!!! NIE WOLNO CI SIĘ ZAŁAMYWAĆ!!! NIE WOLNO CI SIĘ ZAŁAMYWAĆ!!! NIE WOLNO CI SIĘ ZAŁAMYWAĆ!!! NIE WOLNO CI SIĘ ZAŁAMYWAĆ!!! NIE WOLNO CI SIĘ ZAŁAMYWAĆ!!! NIE WOLNO CI SIĘ ZAŁAMYWAĆ!!! NIE WOLNO CI SIĘ ZAŁAMYWAĆ!!! NIE WOLNO CI SIĘ ZAŁAMYWAĆ!!! NIE WOLNO CI SIĘ ZAŁAMYWAĆ!!! NIE WOLNO CI SIĘ ZAŁAMYWAĆ!!! NIE WOLNO CI SIĘ ZAŁAMYWAĆ!!! NIE WOLNO CI SIĘ ZAŁAMYWAĆ!!! NIE WOLNO CI SIĘ ZAŁAMYWAĆ!!! NIE WOLNO CI SIĘ ZAŁAMYWAĆ!!! NIE WOLNO CI SIĘ ZAŁAMYWAĆ!!! NIE WOLNO CI SIĘ ZAŁAMYWAĆ!!! NIE WOLNO CI SIĘ ZAŁAMYWAĆ!!! NIE WOLNO CI SIĘ ZAŁAMYWAĆ!!! NIE WOLNO CI SIĘ ZAŁAMYWAĆ!!! NIE WOLNO CI SIĘ ZAŁAMYWAĆ!!! NIE WOLNO CI SIĘ ZAŁAMYWAĆ!!! NIE WOLNO CI SIĘ ZAŁAMYWAĆ!!! NIE WOLNO CI SIĘ ZAŁAMYWAĆ!!! NIE WOLNO CI SIĘ ZAŁAMYWAĆ!!! NIE WOLNO CI SIĘ ZAŁAMYWAĆ!!! NIE WOLNO CI SIĘ ZAŁAMYWAĆ!!! NIE WOLNO CI SIĘ ZAŁAMYWAĆ!!! NIE WOLNO CI SIĘ ZAŁAMYWAĆ!!!
TOBIE TEŻ SIE UDA, TYLKO W SIEBIE UWIERZ!!!TOBIE TEŻ SIE UDA, TYLKO W SIEBIE UWIERZ!!!TOBIE TEŻ SIE UDA, TYLKO W SIEBIE UWIERZ!!!TOBIE TEŻ SIE UDA, TYLKO W SIEBIE UWIERZ!!!TOBIE TEŻ SIE UDA, TYLKO W SIEBIE UWIERZ!!!TOBIE TEŻ SIE UDA, TYLKO W SIEBIE UWIERZ!!!TOBIE TEŻ SIE UDA, TYLKO W SIEBIE UWIERZ!!!TOBIE TEŻ SIE UDA, TYLKO W SIEBIE UWIERZ!!!TOBIE TEŻ SIE UDA, TYLKO W SIEBIE UWIERZ!!!TOBIE TEŻ SIE UDA, TYLKO W SIEBIE UWIERZ!!!TOBIE TEŻ SIE UDA, TYLKO W SIEBIE UWIERZ!!!TOBIE TEŻ SIE UDA, TYLKO W SIEBIE UWIERZ!!!TOBIE TEŻ SIE UDA, TYLKO W SIEBIE UWIERZ!!!TOBIE TEŻ SIE UDA, TYLKO W SIEBIE UWIERZ!!!TOBIE TEŻ SIE UDA, TYLKO W SIEBIE UWIERZ!!!TOBIE TEŻ SIE UDA, TYLKO W SIEBIE UWIERZ!!!TOBIE TEŻ SIE UDA, TYLKO W SIEBIE UWIERZ!!!TOBIE TEŻ SIE UDA, TYLKO W SIEBIE UWIERZ!!!TOBIE TEŻ SIE UDA, TYLKO W SIEBIE UWIERZ!!!TOBIE TEŻ SIE UDA, TYLKO W SIEBIE UWIERZ!!!TOBIE TEŻ SIE UDA, TYLKO W SIEBIE UWIERZ!!!TOBIE TEŻ SIE UDA, TYLKO W SIEBIE UWIERZ!!!TOBIE TEŻ SIE UDA, TYLKO W SIEBIE UWIERZ!!!TOBIE TEŻ SIE UDA, TYLKO W SIEBIE UWIERZ!!!TOBIE TEŻ SIE UDA, TYLKO W SIEBIE UWIERZ!!!TOBIE TEŻ SIE UDA, TYLKO W SIEBIE UWIERZ!!!TOBIE TEŻ SIE UDA, TYLKO W SIEBIE UWIERZ!!!TOBIE TEŻ SIE UDA, TYLKO W SIEBIE UWIERZ!!!TOBIE TEŻ SIE UDA, TYLKO W SIEBIE UWIERZ!!!TOBIE TEŻ SIE UDA, TYLKO W SIEBIE UWIERZ!!!TOBIE TEŻ SIE UDA, TYLKO W SIEBIE UWIERZ!!!TOBIE TEŻ SIE UDA, TYLKO W SIEBIE UWIERZ!!!TOBIE TEŻ SIE UDA, TYLKO W SIEBIE UWIERZ!!!
Jeszcze raz napiszesz, że jesteś beznadziejna, to zasypię Cię spamem

ja tylko powiem ze ważę jush 53 kg
jescze tylko 3-5 i bede w Niebie
a wymiary podam w poniedziałek rano