Ja zawsze kukurydziane jadłam bo mam wyliczone ze szklanka 30 gram.
Ale ostatnio nie jem płatków, bo jak mam otwartą paczkę to w ciągu dnia za bardzo je podjadam
Ja zawsze kukurydziane jadłam bo mam wyliczone ze szklanka 30 gram.
Ale ostatnio nie jem płatków, bo jak mam otwartą paczkę to w ciągu dnia za bardzo je podjadam
no ja tez tak niby robie ale zjadlam w 3 dni cala paczke to rekord bo zawsze jadlam je w 30 minut no a wszystko bylo by dzisiaj i ostatnio ok gdyby nie dzisiejszy lion za 232kcal ale jadlam dzsiaj malo wiec te kcal sie wliczaja w limit a to byl lion energy przed sprawdzianem :P:* a co tam u was dziewczynky? :*
Ooo, batonik... Tak nie ladnie :P
no trudno sie mowi nie moge sie zalamywac z powodu jednego batonika :P
Jasne, ze nie :]
Ale ja na Ciebie krzycze :P Wiesz :P
No to staraj się aby batoników unikać. :P
Pozdrawiam
staram sie ich unikac jeja od dwana mnie tu nie bylo nie mam teraz neta w domu i musze korzystac gdzie sie da odstawilam bułki i biały chleb przerzucilam sie na razowy z soją, to wieeeelki krok jak dla mnie bo kochm bułki no slodycze tak srednio czasem cos zjem czasem nie ogolnie jest lepiej niz bylo jeszcze zeby mi sie chcialo cwiczyc..
ale jest dobrze
Zakładki