hej dzisiaj jak na razie super-

śn 7
serek wiejski lekki
mleko 1,5% + otręby z jabłkami

2śn
serek wiejski lekki (chyba mi już trochę obrzydł, ale w szatańskim sklepie obok mało ciekawszego jedzenia)
kromka ciemnego razowaca z almette

obiad
troche miesa mielonego (czesto jem jak np. piers z kurczaka, i jeszcze mi sie nie nudzi)
salatka jarzynowa - jogurt light zmieszany z majonezem(oczywiscie w malej proporcji)

a potem to nie wiem co bedzie, ah i pilam oczywiscie juz cos, co zamieszkalo w mojej diecie na dlugi, dlugi czas - herbate czerwona

za godzinę biore się za ćwiczonka ^^