hm, witam. poczytałam trochę Wasze forum i stwierdziłam że warto chyba założyć swój własny topic.
na początku może troszkę o mnie... mam 160 cm wzrostu i ważę 67 kg... nie jest mi z tym dobrze, dlatego stwierdziłam że mimo słabej woli zrobię wszystko by zrzucić powiedzmy ze 22 kg. o rany, to 1/3 mnie! :D
...po głębszym zastanowieniu uznałam że nie ma co się głodzić, ani świrować z dietami cud, zdecydowałam się na dietę 1200-1300 kcal :] oprócz tego przydałoby się chociaż trochę ruchu, prawdę mówiąc jestem raczej typem lenia, ale posiadanie psa wariata zobowiązuje, dlatego min. 2 godzinki marszu dziennie mam zapewnione ;)

chcę schudnąć te 22 kilo w ciągu powiedzmy pół roku, jeśli się uda to szybciej, no ale wiadomo, nic na siłę. mam nadzieję że wystarczy mi determinacji :) liczę na Waszą pomoc! ;)

oficjalnie zaczynam już od jutra. zdam Wam relację, jeśli zechcecie :]