Wątek: Ja...

Cześć, jestem tu 'nowa'....
Nie jestem gruba, otyła i nie mam anoreksji ani bulimii....
gdyby ktoś zapytal moich znajomych czy bym kiedykowleik napisala cos na forum typu dieta.pl to wyśmialiby pytajacego mowiac ze nigdy...
a jednak.
Mam ok. 52 kg przy wzroście 165 cm.
Moj problem zaczal się chyba niecały rok temu kiedy z intensywnego trybu zycia, pelnego aktywnosci nagle zrobil się zastój i usiadłam na tyłku. Ot tak, usiadłam przed komputerem, w pubie, gdziekolwiek. Lubię dobrze zjeśc. Ale przestałam uprawiac sport (nie moge na tyle sobie pozwolić co pare lat temu, nie tancze od roku, tylko wf i czasem plywanie) i stało się. Chce schudnąć jakies 5 kg, mieć płaski brzuszek i pozbyć się celulitisu. Chce sama sobie się podobać i nie czuć potrzeby zakrycia ud na plaży...
Nie wiem co chce osiągnąć to pisząc, ale dziękuje z przyczytanie i jeszcze większe dzięki za jakikolwiek odpis.

ogranicz slodycze i jedzenie po 18 i powinno byc dobrze troszke ruchu w domu tez nie zaszkodzi wage masz w porzadku wiec lepiej zabierz sie za modelowanie ciałka poprzez cwiczenia

odchudzać sie z tak niskiej wagi to trochę glupie, bo moze ci się odbić na zdrowiu albo dopaść jojo, i bedzie wiecej niż masz ;/
No ale jak chcesz to zacznij sie wiecej ruszać i nie jedz słodyczy, tlustych rzeczy.

popieram moje poprzedniczki nie powinnas sie odchudzac tylko zaczac modelowa cialko

ja tez sie zgadzam.. najgoresz co mozna zrobic, to zaczac diete bez potrzeby..

Twoja waga jest ok . Raczej nie musisz się odchudzać. Zacznij uprawiać sport(tak jak wcześniej) i nie jedz słodyczy.

Albo może zapisz się na jakiś SKS? jeśli lubisz sport oczywiście A co do diety to popieram poprzedniczki
A i napisz swoje wymiarki jeśli możesz

powodzenia

dzięki dzięki ale tu przede wszsystkim chodzi o celulitis, powstaly po turbo aktywnym trybie zycia i naglym "zaprzestaniem"....

nio tak, ale dietka nie zlikwiduje tego problemu, myśle że wystarczy jak ograniczysz słodkości i bedziesz sie po prostu rozsadnie odzywiac
swietnie na Twoją sylwetke zrobilby powrot do sportu!!
a jesli nie dasz rady, to chociaz cwiczonka w domu, na rzezbienie ciałka, basen tez swietna sprawa. no i moze przyda sie jakis kremik antycellulitowy czy cuś ;]

jeżeli przede wszystkim chodzi o cellulit to może przejdź na jakąś dietę antycellulitową, czytałam pare razy o takich. A bez sportu i/lub ćwiczeń trudno jest się pozbyć cellulitu.