Wątek: tip top tip top... x)

no więc ja dzisiaj mam na koncie

Śniadanie - pół serka wiejskiego (jakies 100 g) + ogorek konserwowy
Na obiad talerz rosołu z makaronem
i ok 18:00 kilka fistaszkow zjadlam

heejo kochane ja jush nie wiem co mam robić! wszystko jem1 lody, słodycze! co mam robić? nic mi sie nie chce! mam egzamin z fortepianu 18 grudnia a nadwyrężyłam sobie mięnie serwując na siatkówce ! kochane pomozcie!! ;(

eh no ja oczywiscie 30 minut temu tez zgrzeszylam
lody + 2 batoniki :/

myo, jak mamy Ci pomóc? Trzymam kciuki za to, że zdasz relelacyjnie ten exam, liczę na Ciebie A co do słodyczy, to musisz się jakoś ograniczyć.. to samo Maartulka.. Ja dzisiaj wrąbałam trochę orzeszków, mających baaaardzo dużo kcal i źle się teraz z tym czuję.. nie jem kolacji, zresztą jest już 21 niedługo..
no i wiecie.. nie jesteście same

buu to jest takie niesprawiedliwe...nie potrafie sie odchudzać...nigdy nie schudne... bede was zachecac i mobilizować a samej mi sie nie uda
dziś znowu mozzarella, sos włoski, wielkie buły z masłem, 2 kotlety smażone
buuu

to wszystko jest w Twojej głowie!
to od Ciebie zalezy!
to ty masz nad tym kontrole!

ja wiem że czasem jest cieżko. mi już od 2 dni totalnie nie idzie!
ale nie wolno się zalamać i poddac.


Malutka wierze w Ciebie!
przypomnij sobie dlaczego chcesz schudnąć.
i z tą myślą zacznij jutrzejszy dzień....

buziaki ślimaki =*