5 to troszkę dużo. Chyba, że będziesz na SB... Trzymam kciuki :)
Wersja do druku
5 to troszkę dużo. Chyba, że będziesz na SB... Trzymam kciuki :)
Wydaje mi się że najtrudniej jest się przyzwyczaić, ale jak już będziesz miała nawyk jedzenia tych "zdrowszych" specjałów a nie tłustych przysmaków wszystko stanie się prostsze :D najtrudniej jest się przełamać. A jeśli masz problemy z utrzymaniem dietki to może spróbujesz stopniowo schodzić do limitu kalorycznego np zaczynając od 1800 kcal z dnia na dzień opuszczać limit o 100 lub 200 kcal. ... Moja siostra w ten sposób zaczęła i .... dziś mam jej czego pozazdrościć :lol:
ech.. a u mnie to jest tak ze jak jestem na etapie chudniecia to albo rodzice wkraczaja do akcji albo chlopak na mnie krzyczy ze nic/ malo jem.. i wlasciwie zadnej motywacji.. a bym chciala wazyc mniej i wygladac ladniej.. i nie tylko dla otoczenia.. ale dla siebie...
Ja w 4 dni zgubiałam 4 kg :D Ehe..
Ciekawe, czy dzisiaj na wadze będzie 58 kg.. :wink:
Maricia, rzeczywiście coś nas łączy :lol:
Mi się wydaje, że przez 2 tygodnie mogłabyś zrzucić 5kg ale musialabyś dużo dużo ćwiczyć. Ja w wakacje miałam ogromną motywację do schudniecią, bo jechalam na działkę do mojego chłopaka i chcialam się ładnie prezentować i w 7 dni zrzuciłam 5 kg. Jadłam codziennie 1000kcal ale ćwiczyłam bardzo, bardzo dużo. No ale to były wakacje, w roku szkolnym nie ma tyle czasu :roll: Ale myślę, że 3kg powinnaś zrzucić bez problemu :)
Pozdrawiam :*