Wątek: No to do świąt nie dam rady....:(

Do Świąt miało być 44 kg....Jest całyczas 49 wię na wigilię w najleppszm wypadku bedzie 46.....A już myślałam że póżniej sobie odpuszcze a tu jeszcze będę musiała się męczyć .....
Nie chce znowu ciągnąć tej diety w nieskończoność.Macie jakieś pomysły?Może nic nie będę jadła przez te 3 tygodnie?(przecież efekt jo-jo jest taki super )....

najważniejsze to się nei podobać, a głodówka to nie najlepszy pomysł...

Przy odchudzaniu ważne jest pozytywne myślenie. Wyznacz sobie mniejszy cel np. do świąt 45 kg Zobaczysz że jeśli będziesz odchudzała się bez stresu to dużo lepiej pójdzie. Nie polecam głodówek ale dieta 1000 kcal jest dobra Jeśli bardzo zależy ci na schudnięciu to jest jeszcze dieta szwedzka...strasznie męcząca ale daje efekty.Ja schudłam na niej 8,5 kg w 10 dni ale 4 kg szybko wróciło więc zaraz po niej trzeba przejśc na jakąś niskokaloryczna. Pozdrawiam i trzymam kciuki

nie marudź mi tu w siebie nigdy nie wierzyłam to ja na serio NA PEWNO NIGDY NIE SCHUDNE bo po rpostu nie potrafie ale ty na pewno wytrwasz! powodzenia!

Lericia, wierzymy w Ciebie :P

44

ILE MASZ WZROSTU?

Widocznie Lericia jest niska Mam rację?

dziewczyno po co si odchuszaasz jak i potem chcesz normalnie jesc efekt jojo murowany , po drugie ile masz wzrostu ? pzreciez obojetnie przy jakim wzroscie 44 kg to miesni raczej wogole nie bedziesz miec ładnych widze ze lubisz wieszaki... dieta 1000 kcal nie jest dobra ponieważ efekt po niej jojo jest na pewno gdy potem zaczna sie wpadki z jedzonkiem .. ja to caly czas powatarzam no ale jak tam chcecie widac ze połowa ludzi z forum uwielbia jojo
bilans kaloryczny 1000 kcal jest za mały dla 1-3 latka bo dzieck ow tym wieku potrzebuje 1300 kcal

Mam 160 cm wzrostu.Jestem na diecie 1000 kcal i ćwiczę pół godziny dziennie,chodzę także ze szkoły pieszo(jakieś pół godziny dziennie) i czasem basen.Więc nie mówcie ze będę wygladać jak jakiś wieszak bo to chyba dość racjonalna dieta.
Na czym polega ta dieta szwedzka?
44 kg to wcale nie mało,np ta dziewczyna z tanca z gwiazdami(występuje na wspolnej)ma 43 kg i wcale nie jest aż taka chuda.....
Dzięki za odpowiedzi
A to że po świetach chce jeść normalnie to wcale nie znaczy że będę sie obżerać ale nie mogę być przecież na diecie całe życie!!

14 dni do świąt=....2,5 kg mniej