Wątek: czy to jest w ogóle możliwe??

wkrótce skończę 18-sty rok życia, mam 167 cm wzrostu i waże (o zgrozo!) 112 kg. Kiedyś bardzo intensywnie uprawiałam sport. Trenowałam po kilka godzin dziennie. Odkąd mam trwałą kontuzję ręki nie mogę grać i tyję, i tyję, i tyję... Ale teraz postanowiłam. Chcę schudnąć! Tylko zastanawiam się jak. Mam do zrzucenia jakieś 50kg.
Czy to jest w ogóle realne. Bo zaczynam wątpić, że ja też mogę być szczupła =(

Możliwe na pewno. Ale będzie to trwało bardzo bardzo długo. Nawet kilka lat... Musisz uzbroić się w cierpliwość. I pomyśl sobie: "Skoro udało mi się tyle przytyć, potrafię także tyle schudnąć!" No i jeśli to możliwe udaj się do dietetyka, rozmowa na pewno ci pomoże. On też ustali idealną dietę dla ciebie. Pozdrawiam i trzymam kciuki!

no pewnie że jest to możliwe... dieta i cwiczenia skupiajac sie bardziej na diecie bo to 70% sukcesu w odchudzaniiu ( ale pamietaj zdrowe odzywianie nie zadne głodówki !!) i zanim sie obrucic 50 kg opuści cie ttrzymam mocno kciuki :*

50 kg to duze wyzwanie.
Musisz byc cierpliwa, w chwilach zwatpienia czytaj fotum - pomaga!

3mam mocno kciuki, pozdrawiam

nigdy nie mow nigdy !i nie watp w to ze cos mozesz osiagnac! a i nie zrazaj sie drobnymi niepowodzeniami,kazdy ma wpadki
zycze Ci duzo cierpliwosci i zawzietosci , wierze ze potrafisz !

nie radziłabym Ci sie odchudzać sama.
Najłatwiejsze i najzdrowsze będzie wybranie się do dietetyka.



Wszystko można

Trzymam za Ciebie kciuki, mnie jest o 11 kg za dużo, i muszę poszukać od nowa motywacji, bo gdzieś ją zatraciłam

Życzę Ci przede wszystkim wytrwałości

Jest to możliwe i są osoby co tyle schudły, ale to wymaga czasu, chęci, silnej motywacji i wsparcia. Ale dasz radę!! Powodzenia

hmm ja też w takiej sytuacji polecam dietetyka, on będzie nad wszystim czuwał

Dobrze że znalazłam to forum. Dzięki za ciepłe słowa
Akcja "kilogramy czas zrzucić" trwa =)

Pozdrawiam wszystkich!!!