WITAM WAS! Ja dzis bez slodyczy na koncie jakos czasu nie mialam o nich myslec bylam w sql i na aerobiku a teraz sie uczylam bo w sql jakis dziwny natlopk pracy i nauki mamy ale to dlatego ze semestr sie konczy........
a na moim koncie dzsiaj:
sniadanko:
1 kromka chleba ciemnego ze sliwka z serkiem allmette i plasterkiem szynki i z tym samym jedna kromka wasa zytniego cherbatka zielona
II sniadanko
jablko
obiadek:
2 lyżki smazonych wazyw z jednym jajkiem sadzonym
kolacja:
jogurt naturalny z ziarnami
i tyle wyszlo chyba ok 1000 kcl to w sumie dobrze
a ja jak mi sie chce slodyczy to jem owoce i pomaga mi jak narazie bynajmniej
pozdrawiam