A ja musiałam zjeść oczywiście jeszcze trochę szarlotki 8) Także dziś na pewno przekroczę, ale cóż... Za to u ciebie pięknie :D
Wersja do druku
A ja musiałam zjeść oczywiście jeszcze trochę szarlotki 8) Także dziś na pewno przekroczę, ale cóż... Za to u ciebie pięknie :D
no albo ta sałatke (salatka lodowa,pomidor,ogorek,olej) to epwnie mnie wyjdzie z 130kcal,albo serek wiejski 145
zobacze potem
5 dzień zaliczony
1180kcal :D
ajutro zaścały dzień w budzie,a potem korki ;/
pieknie, gratuluje!
widze że ładnie prowadzisz diete. gratulacje :)
chciałabym miec tak śliną wole jak TY ..
No dzisiaj jak przyszłam do domu mialm chwile załamki i myślałam że z przywyczajenie wepche w siebie jakś czekoladke czy coś.. ale NIE DAŁAM SIĘ! :D
tak wiec natruralnie ze dzis ciemne pieczwyko, serek wiejski, wasa, warzywa na patelnie, sałtaka, jabłko i mam na koncie 1100kcal :D
dobrze ze odazu nie przeszlam na tysiaka bo bym sie po 2 dniach poddała, a tak powoli ograniczam kcal i mysle ze teraz z tydzien bede jesc ten 1100, a potem pomyśle o tysiącu ;)
buziam wszytkie :*
ja bym Ci odradziła te 1000 kalorii
a ja bym poradziła nawet 200 więcej, wiem, że chodzi Ci o szybkie chudnięcie, no ale jeśli chcesz zrzucić 12kg to nie jest to za zdrowe rozwiązanie.
hmmm...no na pewno mniejsze ryzyko jojo po 1300 niz 1000
teraz mowie z tydzien 1100, a potem tysiak ale to tak na maks 4 tygodnie, a potem znowu 1100 na dwa-tzry tygodnie, i znowu 1200 do konca marca...a potem wychodzenie :d
wow, 6 dni dietki..... ostsnio bylo tak rok temu :D chyba 9 dni wytrzymałam ;p
teraz musze 85 dni obowiązkowo :Pno ale jeszcze tlko 79 ^^
maluuuutko :D:D