... bo chcę być szczupła ... już zawsze! :)

ja sobie raz udowodnilam z epotrafie. bruszki w ogole sie robie nie pelne, a takie spiecia, bo tamte nie skutkuja. i ja si ewkurzylam i zrobilam 600 zwyklych i 1200 skosnych pod rzad... i nei mailam zakwasow lol!

Witam cie! Ja waze tyle co ty ale mam tylkoe 163 cm wzrostu... :cry: powodzenia zycze i zapraszam do sibeie

heh ja tez mam 1,63, ale waze 51... chyba moze 52, a moze 50 :P nie wiem waze sie w sobote nastepna :D

Ja się ostatnio boję zważyć, bo coś mam wrażenie, że przytyłam;( Ale jutro się może odważę i będę wiedziała na pewno:P

julix ja tez sie waze w sobote nastepna
czuje e mam teraz ze 57
moze mi cosik spadnie jeszcze 8)

Hej dziewczyny ;)
Wiecie, nie robie 300 na raz, tylko seriami, mniej więcej co 40, czasem co 25 a czasem nawet co 10 przerwa. Teraz dołożyłam rowerek.
Jogobelli light juz mam zapas hehe :D jak chce mi się zjeść coś słodkiego, to sięgam właśnie po nią.
W 5 dni - minus 1,5 kg. Całkiem nieźle, jestem zadowolona ;)
Jakoś się trzymam :D

O rany 1200 brzuszkow i jeszcze kolejne... podziwiam, naprawde podziwiam

ja się waże codziennie :D wiem, nie powinno się :D ale fajnie tak.. ;P

Wow juz 1,5 kg :o !? To super! Masz jakas specjalna dietke czy tak po prostu nie jesz slodyczy, chleba i ogolnie tego co ma duzo kalorii?

kolozamachowe nie jem słodyczy w ogóle, herbatke słodze bardzo zadko... z tym chlebem to gorzej, rano jem jedną kromke albo pół bułki, w szkole np. 2-3 jabłka i potem obiad. Taki zwykły, mojej mamusi :D a musisz wiedziec ze ona nie gotuje dietetycznie.. po prostu wszystkiego mniej.. i dużo, dużo ruchu. Rowerek, brzuszki, ćwiczonka.
trzeba chcieć, to nie jest trudne ;)

ughh zazdroszcze, ze tak potrafisz :)
ja za to nie slodze herbaty w ogole :D ale tylko dlatego bo nie lubie.... bleee :P

Na początku faktycznie nie jest :P No ale niestety potem już coraz gorzej :(