Wersja do druku
Madziul, co cwiczylas, bo znalazlam wlasnie Twoje fotki i bardzo duzo z brzucha zrzucilas, jak to zrobilas :D ?
heh ja jak bylam w 4 klasie i mi 3 fiolki krwi pobrali to prawie zemdlalam, glupie pielegniarki mi dwa pierwsze razy nie trafily w odpowiedniazyle, ale si ezorientowlay po pobraniu heh
Julix na brzuch to głównie brzuszki :twisted:
No i kiedyś tam hula hop jak sie w końcu nauczyłam ale krótko bo nudne to :wink:
Heh dziewczynkiu poćwiczone (45 min..)zjedzone oczywiście w limicie 1000 kcal ;)
Jest super 8) a w sobote zważe się boi okres minie :) ciekawe jaką wage wskaże ??
A krew idę oddać w poniedziałek :D Moja kumpela to zemdlała wymiotowała po oddaniu krwi a w szpitalu byla około 32.5 godz. po pobraniu a wyglądała jak trup :? Wrrr okropne ale taka już ona jest zawsze osłabiona i "worki" pod oczami.
Thx za odwiedzinki :*
Renatka, ladnie dzis :D
Madziul, no ale brzuszkami chyba tluszczu nei spalilas heh. jak dlugo zrzucalas cialko?
ładnie dietkujecie widze oby tak dalej ps. koniecznie powiedz nam pozniej co sie pozmienialo (wymiarki,waga) xD
Kurcze tylko że ja nie moge znaleźć metra krawieckiego :x i nie mam czym zmierzyc swoich wymiarów :? A wage to podam w sobote i mam nadzieje że niższą chociaż o kilogram :wink:
Ja moje ważenie planuję na niedziele ;) mam nadzieję że coś mi ubędzie bo staram się od paru dni ;)
Uff kolejny dzień prwie za mną ;) Oczywiście jest oki :lol:
ćwiczonka :) 45 min. 1000 kcal :) zaliczone czyli dzień ładniutki :P
Ehh jakoś mnie nie odwiedzacie :cry:
Smutno...
mła :* jestem :) Nosek do góry ;) Bardzo fajnie że masz motywację do ćwiczeń ;) W końcu to od nich sporo zależy :) No i bardzo ładny bilans kaloryczny :D Efekty niebawem będą :D