-
Wymiary moze nie sa tragiczne, nie lubie tylko biustu w calym swym ogromie ;)
Dzisiaj:
Śniadanie:
kromka chleba słonecznikowego 100
masło orzechowe (muszę to wyrzucic, bo mnie rozleniwia i ciagle jem to na sniadanie, dobrze ze to chociaz zdrowe :P) 100
szklanka mleka 0,5% 100
II śniadanie: (połączone z trzecim sniadaniem, bo w szkole dluugo siedzialam :P)
2x jogurt 300
płatki corn flakes 120
Obiad:
ziemniaki 100
surówka 100 [duzo surowki :roll:)
o 18 mam zamiar zjesc warzywa na patelnie, wiec to bedzie jakies 250
Razem: 1170 (chyba)
Muszę się wziąć do ćwiczeń, dzis byl tylko spacer
:)
-
hmacz ale dokładna jesteś :P
-
Niebardzo wlasnie :P
Ile ma g szklanka platkow kukurydzianych? bo mysle ze 30, ale moge sie mylic
I witaj z powrotem maricia, widze ze stara gwardia powraca ;]
-
Dzisiaj ;)
Spacer do szkoly 20 minut ;)
sniadanie: jajecznica z 2 jajek i 1 bialka (180)
kromka chleba z maslem orzechowym [ :roll: ] 130
zielona herbata
2 sniadanie: jogurt naturalny (130), dwie lyzki platkow owsianych (70), jablko (50)
obiad: kiwi i mandarynka (100)
makaron z warzywami (300)
-
hmacz
tera jojo się pojawia i jest jeszcze gorzej...dobrze że starych ciuchów nie wywaliłam :)
a ja dzisiaj zjadłam
Activie
Knopersa
2 naleśniki z jabłkami
-
Ja sie zbieram do odchudzania z mojego jojo od 3 lat, o ironio, nie udalo misie go zatrzymac w ciagu 2,5 roku, teraz dopiero jest lepiej
W ogóle, mam pytanie za milion dolarów. Dlaczego z wszelką motywacją (nauka, odchudzanie, itd) jest tak krucho, skoro to przynosi na dluzsza mete same korzysci? :roll:
-
Witaj Hmacz, jestem u Ciebie pierwszy raz :)
Co do Twojego pytania to jest ono bardzo na miejscu, szczegolnie u mnie... Cala motywacja u mnie uciekla... I nie chce powrocic...
Zycze Ci powodzenia z dietka i trzymam kciuki :D
-
-
Aaale zawalilam
zjadlam o wiele za duzo, i to bananami, kiwi, mandarynkami i jablkami.
>__________<'
-
U mnie też cienko z motywacją. Kiedyś bylo dla kogo się odchudzać, a teraz? Książe zostawił i tyle po tym. Ja przez 2 lata miałam tak: 'Potem się bede odchudzać, mam jeszcze czas.' I tyle z tego było. Ale teraz trzeba się wziąć do roboty. Af...
