Wersja do druku
Ech... z motywacją cienko bo większość ludzi to leniuszki ;) Ze mną na czele ;) Ale póki co mam jeszcze siłę i postaram się jak najlepiej wykożystać czas póki mi się chce ;)
Hmacz przejadłaś owocami a pomyśl co by było gdybyś wszamała chipsy, batoniki, czekolady ;) Już chyba lepiej że skończyło się na owocach ;) Jutro poćwiczysz więcej i będzie oki. Każdy ma chwile słabości ;)
Ooo, ja!
Wytrzymałam pierwszy dzień po długim lenistwie na tysiaku :P
Wziełam tygodniowy pl;an ze strony, pojechałam na zakupy i jem to, co mi kazą. I zero wpadek dzisiaj, mimo, że to tysiak 8)
Tysiak jest niedobry.. 1400 najlepsze ;)
to zależy, bo ja na 1400-1500 nie chudnę... jadłam tak chyba przez miesiąc po byciu na 1200 i nie schudłam NIC
To może juz sobie rozwliłaś metabolizm. Trzeba pamietac, ze kolejna diete mozna zaczynac dopiero po upływie 4 miesiecy-pół roku od poprzedniej. Po diecie metabolizm jest zwolniony i trzeba troche czasu, zeby wrócił mniej wiecej do normalnego stanu.
po byciu na 1200, wychodząc nie można przejść od razu do normalnego jedzenia, dlatego przy wychodzeniu je się stopniowo coraz więcej
Ja sobie metabolizmuraczej nie rozwalilam, bo wytrzymalam wtedy 1 dzien :P Od tamtej pory jem za duzo i ciagle waze tyle samo, no, mniej wiecej, ale raczej spadam pol kilo w dol niz tyje
Staram się pozbierać od dłuższego czasu. Nie moge, nie moge, nie moge, nie wiem czemu :|
Idę się pouczyć. Przynajmniej od porannych grzechów się trzymam, a jutro pojadę na zakupy kupić to, co powinnam jeść, bo w domu jak zwykle nic
Ja sobie tez metabolizmu nie rozwaliłam, bo kiedy jem 1200 to chudnę bez problemów.
I strasznie mnie denerwuje jak ktoś obcy, który nie wie o mnie NIC, próbuje mi wciskać co źle robie i co jest dla mnie najlepsze, traktując mnie jak małą, tępą gówniare.
Nie jestem małym dzieckiem, nie odchudzam się pierwszy raz i wiem co robię.
Sorki za mocne słowa, ale zanim zacznie się kogoś oceniać i komuś radzić, trzeba o nim wiedzieć troche więcej ;]
Nie denerwuj się tak ;)
Ja ciagle mam na względzie przykład Lou. I boje sie boje
masz na myśli jojo?