Wątek: podniesiona ;]/ nowe zdjecie :>

Wracam, tyle dobrze, ze dalej z wagą 60, czyli nie mialam jojo

Od jakichś 2 tygodni dwa razy w tygodniu chode na silownie i jem 1500 kalorii. W pierwszy tydzien spadł kilogram, potem wrócił nie wiadomo czemu i nic mi nie leci

Pomyślałam sobie, ze jednak ograniczę się do 1200, chociaz BARDZO TEGO NIE CHCE, i ze zaczne sobie spacerowac jeden przystanek z i do szkoły.

Życzcie mi powodzenia

no to zycze Ci powodzenia

ja tez trzymam kciuki za dietke

hmacz na pewno Ci się uda postaraj się chcieć jeść tyle kalorii i nie wmawiaj sobie, że to nakaz, ale zwykła przyjemność sądzę, że Ci się uda


ps. jakbyś mogła to wpadnij do mnie

peeewnie ze sie uda.. no i zycze powodzenia, tak jak chcialas

Trzymam kciukasy

moze od silowni ten kg sie pojawil;] obudzilas miesnie :P

Dzisiaj i wczoraj było koło 1500. Dzis rano wazylam ponadto 59,5 kilo

Odkryłam jogurty naturalne zott z obniżoną zawartością tluszczu i kupilam na sprobowanie, chociaz uwielbiam te 200gramowe kremowe zotty

heh kolo mnei podobno jest hurtownia jogurtow, takie pyszne sa... mmmm, naturalne, geste bardzo, no ale chyba tluste ;p

*tam mialo byc ze wczoraj i przedwzoraj xD
dzisiaj tez bylo rowno, ale troche dopchalam sie ciastkami