Tak, Lou wychodzila przeciez z diety powoli i tak dalej i tak dalej
Ale mysle, ze po prostu to byla kwestia nie ćwiczenia, oby
Wersja do druku
Tak, Lou wychodzila przeciez z diety powoli i tak dalej i tak dalej
Ale mysle, ze po prostu to byla kwestia nie ćwiczenia, oby
nie ćwiczenie to raz, a po drugie przecież ważne jest żeby po diecie nie rzucić się od razu na jedzenie, tylko wychodzić z diety stopniowo i zmienić nawyki żywieniowe. Bo jeśli ktoś po diecie wróci do tego co jadł przed dietą to odchudzanie się jest bez sensu...
i Lou do pewnego czasu robila to racjonalnie, potem zaczela sie glodzic, w rezultacie przyszlo objadanie, z tego co zrozumialam
Ciekawe co z nia teraz :|
Jak jest w szpitalu, to moze jej matka sie wreszcie poznala na anoreksji.
Gorzej jak dalej si egłodzi...
A jak sie wychodzi z dietki to trzeba troche zwiekszyc ruch - tak zeby spalac kolo 400 kcal dziennie cwiczonkami czy tak spacerkiem czy sprzataniem czy czymkolwiek i tak przez kolo 3-4 miechy i bedzie git ;)
under: jak ma sie dobry metabolizm, to sie na 1500 chudnie ;P No ale dobraa.. jedz 1200 i chudnij, jak chcesz. Powodzenia :P
Zrobilam sobie dzisiaj relaks w łazience z milionem kosmetykow
Uch ach 8)
A ja nie mam wanny :( Ale bym zaszalała z kosmetykami :D:D
tez nie mam wanny. ;)
pilingowalam sie, uzywalam tych wszystkich maseczek do stop i w ogole. Wychodzi ze mnie baba.
btw, gadu mi padlo przed chwila, grr. >_<
heh babusia nasza :) a jak dietka?Cytat:
Zamieszczone przez hmacz
szkoda że to się tak szybko nie chudnie :(
bo ja jestem taka niecierpliwa :(
ale trzeba duuużo pracy żeby być szczupła