Cześć! Jestem Mada (tak naprawdę mam na imię Magda, ale już niewielu tak do mnie mówi ) i mam 15 lat. Odchudzać zaczęłam się już bardzo dawno, próbowałam co najmniej ze 100 razy i za każdym razem po kilku lub kilkunastu godzinach rzucałam dietę i zaczynałam się obżerać. I tak zamiast chudnąć tyłam, tyłam, tyłam, a odchudzanie stało się obsesją. Nie potrafiłam o niczym innym myśleć...

Postawnowiłam wreszcie porządnie się za siebie wziąć. W niedzielę były moje 15 urodziny i w związku z tym ułożyłam listę 15 planów/marzeń, które zamierzam zrealizować przed szesnastką. Jednym z nich, chyba tym najbardziej upragnionym jest schudnięcie...

Dzisiaj zaczęłam dietę owocowo - warzywną. Jest to przeróbka diety kapuścianej, polega na jedzeniu jedynie warzyw i owoców. Zamierzam być na niej 10 dni (akurat tyle mi zostało do końca ferii :P), a co dalej, to zobaczymy. Planuję dwa razy dziennie robić opracowany wcześniej zestaw ćwiczeń na brzuch (po 100 różnych ćwiczeń), raz dziennie ćwiczenia na całą sylwetkę (też około 100 ćwiczeń) i minimum 30minut poświęcać na aerobik w domu. A do tego spacery w miarę czasu i jak najwięcej innego ruchu... A czasu teraz mam sporo... Będę się też wspomagała trzema herbatkami odchudzającymi Bio Activ oraz dwoma pu-erh dziennie. Wydaje mi się, że działają, oczywiście jeżeli jest do tego dieta i ruch. No i zamierzam pić sporo wody, żeby napoi wyszło co najmniej 1,5l dziennie. Z gazowanych i słodzonych całkowicie rezygnuje, przynajmniej na czas dietki

Moje aktualne wymiary:
Wzrost - 153cm
Waga - 58kg
Biust - 99cm
Pod biustem - 84cm
Talia - 78cm
Pępek - 88cm
Biodra - 95cm
Udo - 57cm
Kolano - 36cm
Łydka - 35cm
Kostka - 20cm
Ramię - 33cm
Przegub ręki - 15cm
Bardzo dużo! Załamałam się jak zobaczyłam te wymiary. Jeszcze nigdy nie było tak dużo! Ale może to mnie zmobilizuje, żeby nie przerywać tej diety...

Chciałabym schudnąć 15kg. Przede mną sporo roboty, ale mam nadzieję, że będziecie mnie wspierać i motywować i że z Waszą pomocą mi się uda. 3majcie kciuki, wpadajcie i wspierajcie mnie.

Mada walczy o szczupłą sylwetkę, spełnia swoje marzenia... bo niby dlaczego nie?
02.02.07 -> start!