Wątek: :D teraz ja :D

Jestem z Tobą ! Dasz radę! :*

1000kalorii to fajna sprawa, lecz ja zawsze wolałam mówić że jestem na 1000-1200. Wtedy nie miałam wyrzutów sumienia gdy przekroczyłam 1000 i pocieszałam się że do 1200 też mam jeszcze troche

no więc...dzisiaj rozpoczełam dzień od 45 min. cwiczeń...a na śniadanie zjadłam marchewke i serek wiejski

ja jem od 1000 do 1500 i gra

nie za duzo rozbieznosc?

przecież nie utyję...
i tak jem ok. 1300
Chodzi o to że jak czasem zjem w granicach 1500 to nie będę afery robić bo będzie się mieściło w moim limicie, ale prawda staram się mniej.
Ja tam nie będę się już głodzić, aby tym razem wyjść z tej diety raz na zawsze

masz racje LOU !

Ja jadam tak w granicach 1200 -1300 A przynajmniej się staram Ale wybieram produkty raczej mniej tuczące a którymi da się najeść I póki co nie mam tych napadów głodu, które mi towarzyszyły kiedyś gdy jechałam na mniejszej ilości kalorii Zwłaszcza że sporo ćwiczę

;D a ja sie nie moge zmobilizować do ćwiczeń ;p o!.... ;p;p

ja oprócz ćwiczeń planowych mam jeszcze dodatkowe Ostatnio ciągle spóźniam się na autobusy i muszę się sporo nabiegać

LOU ,mysle ze to dobra dawka oby tak dalej przunaimniej nie masz napadoow a ja pewnosci bedzie ,ze spalasz tkanke tluszczowa a nie wode