kupilam sobie chlebek graham i zrobilam 2 tosty z wedlina
tak wiec moje sniadanie wynioslo ok. 380kcal :roll: troche duzo....
Wersja do druku
kupilam sobie chlebek graham i zrobilam 2 tosty z wedlina
tak wiec moje sniadanie wynioslo ok. 380kcal :roll: troche duzo....
Będzie dobrze :) Jak tam niedzielka?
Śniadanko powino być kaloryczne i pożywne - w końcu najważniejszy posiłek dnia :wink: .
Będzie dobrze!
ojj tam lepiej te tosty z grahama niz tak jak ja zrobilam sobie wczoraj z pszennego tosta z serkiem wedlina :roll:
wczoraj bylo niecale 1100 kcal :D
dzisiaj jak na razie mam ok. 160 kcal, ale zaraz ide sobie robic obiadek
a potem musze sie uczyc, jutro mam koszmarny dzien :?
to co smerfnelas na sniadanie ze masz tylko 160 ? :roll:
dwie grzanki z chleba grahama i kawe :D
Ach...Ta szkoła :roll: .
smacznego obiadku życzę :D .
dziekuje :*
juz po obiadku i mam na koncie ok. 630 kcal :D
O i bardzo ładnie :D .