Wątek: Schudnę 6 kg. powoli i zdrowo!

no to do wieczorka dobijesz do 1000

mam nadzieje, ze nie wiecej

SpooooooKo jakis jogurcik do tego syty owoc i bedzie gites

tylko zeby mnie jakis napad glodu nie naszedl...

napij sie kubka herbatki owocowej albo wody mineralnej troche, na pewno nei rzucisz sie na zarcie ;D

julix
dzięki za rade :*

nie radze Ci tylko pic za duzo wody z cytryna :P jedna szklanka -OK, ale ja raz wypilam na raz ponad 1 litr i myslalam ze umre nastepne 2 dni z pragnienia, pilam chyba z 4 litry wody dzienie, no normlnei jakbym sie nie wiedomo jak upila i mnei suszylo :P

nie jem zadnych cytryn, mam uczulenie na cytrusy ale za to pije codziennie szklanke wody z lyzeczka octu jablkowego, bo podobno przyspiesza spalanie tkanki tluszczowej

ja jestem tez uczylona na cytrusy,a el olewam to, bo to lekka alergia

ja czuje swoje sadło i dziwne burczenie ale się nie złamie 3mam kciuki