Wątek: Schudnę 6 kg. powoli i zdrowo!

a ja mam wzdęcia, a zjadłam tylko super-mini omlecika i wypiłam cappucino

ja moge nie jesc chcleba wcale
ostatnio mnie wzialo na bialy smazony na masle z zoltym serem i szynka a do tego sos z musztardy, majonezu i ketchupu...

pyszne ale przez to dalej sie odchudzam

xD
a ja jadłam przez miesiąc coś koło 2500 kcal dziennie i miałam faze właśnie na majonez+ketchup i wszędzie ten sos dodawałam xD
i najlepsze jest to, że nic a nic nie przytyłam [ale też nie schudłam, co było moim głównym założeniem.. ^^]

a ryb nie lubie ;D

ja ryby sporadycznie wrecz w ostatecznosci...
tak naprawde to lubie tylko panierowane i najbardziej skorke z karpia taka przysmazona... a tak to juz wole mieso chociaz i tak nie za bardo je lubie a ostatnio jadlam tylko szynki i piersi z kurczaka no i raz panierowane udko ze smazonymi ziemniakami...

no to ja mam tak, ze mięsa też nie lubie ;D i jem raz na miesiąc chyba ;P i to tylko drób.
a rybę mam dzisiaj na obiad =(
chociaż z drugiej strony dobrze, bo zjem mniej ;P

heh ja po wszelkich ziarnach, nasionach w postaci neizmielonej mam wzdecia, kompletni nei trawie tego. a lubie ryby lubie tylko kilka gatunkow, samzone, moge wybke po grecku zjesc i pange, pyszna jest, a z mies takich na obiad to tylko lubie kotlet z piersi kurczaka, schabowego nei znosze, mielone mnei obrzydzeniem napawaja, zeberka i takei tam to jzu w ogole. no i czasm kielbasa z grilla albo biala, ale to tak rzadko, ze łooo nei wiem keidy ostatnio parowke, czy kielbase jadlam, na bank w zeszlym roku. z syznek to tylko indyk, kurczak i moz ebyc salami. reszty nei cierpie

ja mam wzdęcia najczesciej po białym pieczywie ;/
i niestety JAJKACH, a na diecie to jem jajka w mego ilościach ;<

matko matko matko ja uwielbiam jajecznice z serem i szynka.... nauczylam sie jak bylam na sb i... mmmmmm

moz bym sobie dzisiaj zrobila jajocznioce? miala byc glodowka ale cos sie boje ze wieczorem mnie natchnie do jedzenia...

suszona, lepiej zjeść sobie 1 jajecznice, niż wieczorem dobrac się do ciastek, czekolady czy co tam będzie pod ręką...
to zrób sobie może taką z 2 jajek maksymalnie
chociaż z drugiej strony, jeśli robisz sobie głodówkę i zjesz jajecznice, to możesz mieć problemy z żołądkiem... ;/
może lepiej pomyśł o czyms innym?

mozliwe albo chociaz wszamie jogurt;] moze mama cos tam dobrego kupila bo wlasnie wrocila z pracy