Slonecznej srody zycze :D
Wersja do druku
Slonecznej srody zycze :D
Pozdrawiam i zycze milego czwartku :D 8)
Pozdrawiam i zycze swietnego i slonecznego piatku :lol:
Co u CIebie??
No i się nie poddałam za bardzo. jedyne z czym przegięłam, to alkohol, ale to była ostatnia wycieczka szkolna, na której byłam (bo w trzeciej klasie nie będzie kilkudniowych wycieczek już), więc trochę odpuściłam.
Dzisiaj już bez zakłóceń. Zaraz idę ćwiczyć, a potem może na rower albo spacerek :) .
Zjadłam ogólnie: ok. 1196 kcal. I niczego już raczej jeść nie będę...
Przepraszam, że tak rzadko wpadam, ale w szkole mam zawalone nieźle. Wszystko się naraz nałożyło i trzeba pisać :? .
oj znam ten ból braku casu.
Ale dieta przynajmniej ładnie idzie:)
Rozumiem :)
Milego weekendu :D
udanego dzionka:*:*
Racja, przynajmniej dieta dobrze idzie. W przeciwieństwie do tego, co było całkiem niedawno.
Powoli, powoli podnoszę się i układam wszystko. Może jeszcze będzie dobrze :D .
Dzisiaj: 832 kcal (w planie ok. 1200), no i ruch.
Ćwiczenia: rowerek i brzuszki (w planie jeszcze jakieś ćwiczenia na nogi i tyłek :wink: ).
A jak u Was?
no ja zaraz ide ćwiczyć. jadam 900 kcal bo więcej nie daje rady ;/
poprostu zmniejszył mi sie żołądek...
szkoda ze mnie sie nie zmniejsza x)