Wątek: Nienna walczy z własnymi słabościami! :)

Witam. Mam 17 lat i 155 cm wzrostu (krasnal ze mnie ).
Dokładnie wczoraj postanowiłam kolejny raz się odchudzać. Poprzednim razem schudłam 7 kg (ważyłam wtedy 59 kg ). Potem dałam sobie spokój na jakieś kilka miesięcy z dietą...Kilka dni temu stwierdziłam, że jednak powinnam jeszcze schudnąć, a oprócz tego zadbać o ładne ciało .
W tym celu mam zamiar przejść na dietę 1200 kcal (to na niej kiedyś schudłam) i ćwiczyć ok. 1 h dziennie, albo chociaż co drugi dzień (nie liczę w-fów ).

Mogę na Was liczyć?

jasne ze mozesz
plan jest super
trzymam kciuki

życzę powodzenia

No ba, pewnie, że możesz
Życzę Ci powodzenia ;*

Super plan swietna dietka:P Tylko oczekiwac efektow, a na pewno takowe beda!!!
PS. Ja tez jestem malutka Ale male jest piekne PAMIETAJ O TYM!

Ja tez w zeszłym roku byłam malutka, ale teraz jakoś podskoczyłam Życze sukcesów w odchudzaniu

polecam jakie aeroby na spalanei tluszczyku

Jejku, bardzo wam dziękuję za takie miłe przyjęcie na forum . Czuję, że z wami dam radę !

julix - mogłabyś polecić coś konkretnego? Sorki, że pytam, ale niezbyt się orientuję...Z góry dzięki .
dietetyczka123 - będę pamiętać, że małe jest piękne, w końcu chyba racja .

powodzenia w dietkowaniu xD

Powodzenia w diecie!!!
uda ci się napewno...