-
To zależy, jaki kto prowadzi tryb życia.
Umarłabym z głodu, gdybym zjadła ostatni posiłek np. o 18.00, bo kładę się spać koło północy, ćwiczę jeszcze po 18.00 a po treningu trzeba coś zjeść.
Czasami zdarza mi się coś zjeść tuż przed snem - coś lekkiego, jakiś jogurt i nic mi nie jest :wink: :P
Zyrafko, miłej niedzieli :!: :P
-
Mhm, faktycznie... A ja w tygodniu chodze spac okolo 22 wiec 18 jest dla mnie spoko. Ale czasem jak pojade na basen wieczorem to jak wroce to tez musze cos zjesc, koniecznie!
-
WITAM DZIEWCZYNKI :D
Zaraz lece na sniadanko, ale najpierw poodwiedzalam Was :lol:
Milej niedzielki :D, raporcik wieczorem :)
-
Dzień dobry :D tweje wczorajsze menu nie było takie najgorsze, ja tam jem o 18 i jakoś nie jestem głodna w nocy mimo ze chodze spac koło 1-2 :wink:
-
Dzień dobry. Miłego i udanego dzionka życzę :D .
-
czekamy na raporcik :wink:
-
-
buziak na mila niedziele;*
-
Nie wiem czy tak jest, ale wydaje mi się, że dietkowanie przychodzi Ci bez najmniejszych problemów.
Zobaczymy wieczorkiem co dziś ciekawego zjadłaś :D
-
WITAM :) Jak Wam minela niedziela?? U mnie baaardzo leniwie... Jutro mam kartkowke z anglika i sie jeszcze za to nie zabralam :oops: :lol: I w ogole ten tydzien bedzie straszny, bo mam kilka sprawdzianow...
Obudzilam sie kolo 9:30, co jak na mnie jest srodkiem dnia :)
Potem poszlam z mama na zakupy i kupilam sobie super kurtke na snowboard, bo niedlugo wyjezdzam ze szkola :) Rozmiar 36 8) I jest troche za duza ale nie chcialam brac 34 bo mialam ja za blisko przy biuscie :D
Mialam takiego lenia ze myslalam ze w ogole sie dzisiaj nie bede ruszac, ale jednak sie przemoglam i pojezdzilam 30 min na rowerku :)
No i raporcik z dzisiaj:
SNIADANIE: jogurt naturalny 1%tł., kawa
II SNIADANIE: jajko na twardo
OBIAD: piers z kurczaka, 3 ogorki kiszone
KOLACJA: fasolka szparagowa, 2 jajka na twardo
Cos duzo tych jajek wyszlo, ale mam nadzieje ze to nie zbrodnia :wink:
Pozdrawiam Was i zycze milutkiej koncowki weekendu :D
Lece na Big In America 8)