No to i kolej na mnie :)

i tak bardzo dobrze ze cwiczysz!! :D

im mniej wazysz, tym mniej spalasz ;] no jakbys 100 wazyla to moze ten 1000 spalilabys :P a z ta godzina to jakis punkt odniesienia musialam miec, nie?

co teraz cwiczysz ? :D

ide jakies brzuszki i na wszystko co sie da.. mam takie swoje cwiczonka..ustalony zestaw :) wlasnie zrobilam sobie zdjecie zeby Wam pokazac moj brzuszek.. z boku to moze on ladnie wyglada i plaski jest ale i tak mi sie nie podoba ta nieproporcjonalna budowa :( no nic pokaze Wam..

http://img260.imageshack.us/img260/2547/brzuszekds6.jpg

no i tu sie wszystko psuje.. :( buuu !

http://img513.imageshack.us/img513/8...zuszek1vm7.jpg

moze macie jakies propozycje cwiczen ?

Myślę że nie jest źle i że niejedna dziewczyna chciałaby wyglądać tak jak Ty. Ale to zależy jak Ty sie czujesz w swoim ciele. A może zacznij chodzic na basen? Albo skakanka, polecam tez hula hop. Pozdrowionka :*

nie mam hula hop i tak.. miejsce gdzie bym sobie mogla hulac to tez trudno.. ale sobie tancze jak mam sile po cwiczeniach :) ruchy bioderkami oczywiscie.. to takie male hula hop :)

Najlepiej chyba poszukać jakiś ćwiczeń w necie....kiedyś przez przypadek weszłam na stronke dla modelek i tam były rożne ćwiczenia dla kobiet. Poszukaj :D

duzo razy szukalam ale to wiekszosc jest na brzuszek.. a na brzuszek to ja juz nie moge cwiczyc bo niedlugo to z kratka bede chodzic :x bardziej bym chciala jakies cwiczonka na talie i na nozki i tylek..

dzisiaj poleglam :( znowu kolejna porazka.. niech te przeklete ciasta znikną jutro ich juz nie bedzie.. jutro nowy tydzien.. zaczynamy od nowa :( ech.. Ale przynajmniej bylam w Operze dzisiaj i Ksiezniczka Czardasza byla niesamowita.. chociaz cos!

no wiecie co :( czuje sie opuszczona.. nikt tu do mnie nie zaglada i nie pisze..

No dzisiaj juz mam dobry humorek, dzien zaczelam ok :] Ciasto zniknelo.. jest jeszcze piernik ale on juz mnie nie bedzie kusil :D
Dzisiaj narazie zjadlam sniadanko:
- 2 wafle ryzowe: 66 kcal
- masło- 39,50 kcal
- Polędwica wieprzowa 2 plaserki -21,60 kcal
- Szynka konserwowa 2 plasterki -49,60 kcal
razem : 176,7

swietnie zaczelas dzien :D rób tak dalej :wink:
zycze powodzenia :D