ja narazie jezdze na rowerze. resztą się zajmę, gdy bede miala 60 kg:)
Wersja do druku
ja narazie jezdze na rowerze. resztą się zajmę, gdy bede miala 60 kg:)
http://www.cogdziezaile.pl/produkty/medium/2644.jpg - moja BOSKA xD sukienka ;D
oj, głodna jestem ;/
dziś 1200, ale ostatnim posiłkiem był obiad o 14 ;/ bo spory i miał z 800 kcl ;/
ehh ;/
śliczna :) w sklepie koło mnie jest taka sama za 99 zł ... Ja mam taki krój ale czarną całą ;)
Ja swoją kupiłam za trochę więcej, ale trudno ;D Kocham ją, kocham ;D
Dziś nie bardzo ;/
Już 1600 - więc koniec z żarciem na dziś ;/ Jestem na siebie złaaaa ;/
Trudno, jutro będzie lepiej ;D
Za chwilę będę robić ostatni dzień a6w xDDD Uhahaha, nie sądziłam, że mi się uda xDD
Wow podziwiam :D ja wytrwałam tylko 13 dni...
Ładna ta sukieneczka, czy mi się zdaje czy z New Yorkera ? Chciałam podobną, ale brak rozmiaru ;/
Dziękuję (:
Tak, tak z NY - ja of kors musiałam kombinować z rozmiarem ;D Jest na mnie 'trochę' za duża (rozmiar 40, gdzie ja noszę w pasie i biodrach 36 oO xD), ale znalazłam sposób - dorobiłam sobie dziurek w pasku i jak się ścisnę, to nie leci, a poza tym dół jet BAAARDZO rozkloszowany, ale akurat mi się podoba xD
Kocham ją kocham ;D
ja musz edo takich sukieniek buciki jakies kupic eleganckie bardzij, na jakims malym obcasiku najlepiej
No, ja mam baleriny xD Ale chciałabym może jakieś szpile ;D
Nie lubicie mnie i nie piszecie ;( <foch> ;p.
Ja dziś w miarę; na razie ok. 700kcl, w perspektywie lody wieczorkiem (to sobie policzę tak z 200) i nie wiem co xD w sensie, jakaś kolacyjka :)
O 16 na siłownię, potem na spacerek+lody.
Stworzyłam sobie nowy plan. I jasna dópa, WYTRZYMAM!
Ćwiczenia;
* codziennie przed śniadaniem 3x8 a6w;
* ABS
* 20 pompek i przysiadów;
* 30xkażda noga takimi ćwiczeniami ;)
* 2xtydzień rower (min.)
* 2xtydzień siłownia.
To jest zestaw obowiązkowy, ale znając mnie, zawsze sobie coś dowalę xD
Dieta;
*śniadanie - 350kcl
*II śniadanie - 150kcl
*obiad - 500kcl
*podwieczorek - 100kcl
*kolacja - 200kcl
- to tak ogólnie, ale mniej więcej o to chodzi.
Dieta do 53kg, czyli MAM NADZIEJĘ ;D 21 czerwca. Potem wychodzenie, może zgubię te 3kg *dreamer*.
Ogólnie lekko się podłamałam, bo ojciec powiedział, że przytyłam ;/ A ciuchy tak samo, nawet czasem luźniejsze ;( Ehh, nie wiem.
Trzymać za mnie kciuki ;)