-
Aneurysm obawiam się, że będziesz musiała ograniczyć naprzykład takie warzwa, choć to dobrze, że lubisz je jeść i jesz na korzyść jakich węgli złożonych - kasze, makarony, ryże. Z tego co tu pisałaś, że zjadasz to wychodziło na to, że to nie jest tak absolutnie mega dużo a w dodatku dużo pracowałaś, więc się wyspalało - spróbuj nastawić się trochę na jadłospisy na przytycie - nie znaczy to wciskać w siebie x czekolad dziennie, ale potrzeba ci może zwócić metabolizm z pozycji chudnięcia w stronę tycia i jeśli się waga ustabilizuje to znowu ostać przy zapotrzebowaniu.
Druga warianta potem o ile na jadłospisie na przytycie nadal będziesz chudnąć to spróbować skontaktować się z lekarzem, czy aby może hormony tarczycy nie pogłupiały, że masz mieszane uczucia z tego, że ciągle waga spada :idea:
-
Mimo, że popieram wcześniejszą wypowiedź Grzibcia,
to jednak ja jestem za słodyczami xD - zrób sobie kilka dni ciastowo- czekoladowych(nie mówię tu o małych porcyjkach ]:->) na pewno waga Ci nie będzie już tak spadać xD wypróbowane! xD ja tak utyłam (choć mi to nie było potrzebne :lol:) a potem jedz normalnie.
Nie piszę tu o wpychaniu sobie ciasta na siłę - może być co godzinę kawałek porcji.
Jeśli nie będziesz mieć ochoty na słodycze to np. zjedz sobie kilka skibek pszennego chleba - ma wysoki indeks glikemiczny i łatwiej po nim utyć.
Wiem, że to może nie brzmi zdrowo, ale.. Parę dni na pewno nie zaszkodzi.
Jakie masz teraz wymiary?
-
A może wydaje Ci się, ze jesz normalnie, a tak naprawdę masz za mało kcal ?
Policz sobie np za dzisiaj i zobacz, ile Ci wyjdzie...
-
Aneurysm to jest możliwe - mi nawet gdy pięknie chudłam kilka razy zdarzyło się pójść do kfc.
-
Ja proponuje kilka dni u cioci lub babci, ktora bardzo smacznie acz tlusto gotuje. Efekt murowany, przynajmniej w moim przypadku (co niezbyt mi sie podoba)
-
-
o boże jaka chuda jestes :shock: masz anorektycxzny wygląd :shock: sory ale mi sie nie podoba :|
-
Kochana .. troszke za duzo :) spróbuj przytycz ze 4-5kg co? :) poczujesz sie lepiej urosną Ci cycy :D i bedzie miodzio :D ;**
-
staram sie przytyc ale nie umiem :( jem wiecej, tłusciej ale nie wiem czemu wciaz tak jest ;:(
-
wazylaś ponad 70... osiągnelas imponujący wynik... wydaje mi sie, że masz psychiczną blokade. jesteś ladną dziewczyną ale musisz przytyć... wyglądasz jak chucherko :| wiem, że boisz sie, ale to doda Twojej sylwetce zdrowego wyglądu... ja sie przerazilam jak zobaczylam fotki :(
