ja tez. bo niby rozumiem a kolejne kartkowki pisze na 3 :?
Wersja do druku
ja tez. bo niby rozumiem a kolejne kartkowki pisze na 3 :?
No ja sie uczyłam i dostałam 1+... :/
Mam nadzieję, że te dzisiejsze korki mi trochę rozjaśnią umysł :)
ja mam z chemii same 3 czasem sie 2 zdarzy ale nie jest zle ;) gorzej u mnie z angielskim :/
ja mam z polakiem najgorzej, najlepsza ocena to 4- :P z angola mam same 5 akurat heh
a ja bylam na semestr zagrozona z angola :/ no ale cuz....trzeba zaczac nad tym pracowac :)
Dzisiaj zwaliłam.
1100 kcal...
a to wszystkjo dlatego że koleżankla zrobiła mi sałatke. ichciała dobrze wiem, ale przez nią zawalam :( nie chce żeby było jej przykro ale nie chce też przekraczać limitu.
ale z drugiej strony miałam naprawde dużo ruchu i jadłam rzeczy niskokaloryczne.
Pokarze wam i prosze oceńcie
1. płatki owsiane, marchewka
2. 50 g ciemnego chleba, 20 g serka topionego, 150 g jabłka
3. 2 wasy, 80 g serka wiejskiego, jajko
4. 60 g smażonego mintaja bez panierki, 50 g gotowanej pietruszki, 80 g gotowanej marchwi i jabłko.
5 SAŁATKA : łyżka danonków dla dzieci, 100 g jabłka, 20 g banana, pare plastrów brzoskwini w syropie. - Ile mam za to liczyć? Bo policzyłam z 200 kcal.
Ruch: 1.5 h na rowerze treningowym, 50 brzuchów,m 2 intensywne w-fy, chodzenie i sprzątanie cały dzień....
Chyba jutro zrobie sobie 800 kcal. i duużo ziółek. Co o tym sądzicie?
jak dla mnie to jest dobrze,a ta salatka sie nie przejmuj bo nie byla kaloryczna i z owockow :wink: jezeli po tym ze jutro mniej zjesz poczujez sie lepiej to moze rzeczywiscie zrob, ale tylko jeden dzien :) pa;*
Ee ja się tam na tym nie znam ;P Jak na moje (niefachowe trza przyznać trochę;)) oko to nie poszło Ci całkiem doobrze ;) Ja dzisiaj się strasznie zmobilizowałam po kupnie nowej kiecki ;P Aż chce się chudnąć! ;P
1100 i zawalilas? nie badz smieszna :?
zgadzam się z julix... :) ;*