Jeszcze 16 kg... :(

No to witam, siema, czy jak kto woli:D
Postanowiłam zaczac sie odchudac, zreszta jak kazda tutaj, co?;>
No to tak na poczatek:
Jestem truskaweczkaa, mam 15 lat, i waze z 60 pare kg;/ przy wzroscie 164cm Oo
ostatnio jem, jem i jem i nie moge nic na to poradzic. Hmm... zaczyna sie post, wiec jakies 10kg chcialabym zrzucic do wielkanocy ;> na diecie Kopenhadzkiej, slyszalam ze dobra ;) no to trzymajta kciuki iw ogole, to chcialabym sie tutaj do Was jakos wkrecic ;>

acha. Dietee zaczynam od poniedzialku:D

tą diete odradzam którą wybrałaś. Nie warto w tak młodym wieku wyniszczać organizm. To ciężka dieta.
hmm...może lepiej dieta 1000kcal albo 1200kcal hmm??

Oczywiście życzę powodzenia! i witam w naszym gronie

hehe :D dzięki:D w sumie to do poniedziałku mam czas się zastanowic:D A jakies inne propozycje? bo nienawidze liczyc kalorii;/

witamy na pokładzie :D
mhmm..do liczenia kcal mozna sie przyzwyczaicc..
no ale moze sb?
i wprowadz ruch :)
bedzie dobrze ;] powodzenia :D

aha.. i powiedz cos o sobie, podaj wymiarki i wogole ;) bedzie latwiej :)

Witam :)
Ja jestem od poniedziałku na diecie 1000 kcal. Także życze powodzenia i Pozdrawiam :). Liczenie kalorii nie jest takie trudne, a dieta.pl bardzo to ułatwia.

Hmm... możesz mi wyjaśnić na czym polega dieta Kopenhaska? Nie znam jej :)

ja też 3mam kciuki :D :*

Liczenie kcal nie jest złe! :) Ja nawet jak przestałam się kiedyś odchudzać to to robiłam :)

Link do diety Kopenhaskiej: http://www.twojadieta.info/dieta/kopenhaska/ :)
No zobaczymy, co z tymi kaloriami... Niby podają, ze na tej Kopenhaskiej szybko się chudnie i w krótkim czasie, ale bardzo boje sie efektu jojo...;/

A wymiarki podam jak się zmierzę, bo na razie nie mam centymetra :D

I mam pytanie: Jak radzicie sobie na imprezach rodzinnych, gdy mama, ciotka lub babcia dokladaja na talerzyk?;/ Bo u mnie to norma... Jem 2x wiecej niz zwykle :(

Acha, zapomnialam dodac;D od przyszlego tygodnia zaczynam tanczyc:D (taniec nowoczesny). wczesniej trenowalam plywanie, ale mi sie znudzilo, bo od niego tylam, wiec zaczynam tanczyc:D

nooo to jeszcze raz ja:D ide odrobic jakies lekcje, na jutro do szkoly ;-) sie pochwale polowinki mam jutro xD to troche kalorii spadnie;] trzymajcie sie i dobranoc;*