Wątek: Jeszcze 16 kg... :(

No to witam, siema, czy jak kto woli
Postanowiłam zaczac sie odchudac, zreszta jak kazda tutaj, co?;>
No to tak na poczatek:
Jestem truskaweczkaa, mam 15 lat, i waze z 60 pare kg;/ przy wzroscie 164cm Oo
ostatnio jem, jem i jem i nie moge nic na to poradzic. Hmm... zaczyna sie post, wiec jakies 10kg chcialabym zrzucic do wielkanocy ;> na diecie Kopenhadzkiej, slyszalam ze dobra no to trzymajta kciuki iw ogole, to chcialabym sie tutaj do Was jakos wkrecic ;>

acha. Dietee zaczynam od poniedzialku

tą diete odradzam którą wybrałaś. Nie warto w tak młodym wieku wyniszczać organizm. To ciężka dieta.
hmm...może lepiej dieta 1000kcal albo 1200kcal hmm??

Oczywiście życzę powodzenia! i witam w naszym gronie

hehe dzięki w sumie to do poniedziałku mam czas się zastanowic A jakies inne propozycje? bo nienawidze liczyc kalorii;/

witamy na pokładzie
mhmm..do liczenia kcal mozna sie przyzwyczaicc..
no ale moze sb?
i wprowadz ruch
bedzie dobrze ;] powodzenia

aha.. i powiedz cos o sobie, podaj wymiarki i wogole bedzie latwiej

Witam
Ja jestem od poniedziałku na diecie 1000 kcal. Także życze powodzenia i Pozdrawiam . Liczenie kalorii nie jest takie trudne, a dieta.pl bardzo to ułatwia.

Hmm... możesz mi wyjaśnić na czym polega dieta Kopenhaska? Nie znam jej

ja też 3mam kciuki :*

Liczenie kcal nie jest złe! Ja nawet jak przestałam się kiedyś odchudzać to to robiłam

Link do diety Kopenhaskiej: [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
No zobaczymy, co z tymi kaloriami... Niby podają, ze na tej Kopenhaskiej szybko się chudnie i w krótkim czasie, ale bardzo boje sie efektu jojo...;/

A wymiarki podam jak się zmierzę, bo na razie nie mam centymetra

I mam pytanie: Jak radzicie sobie na imprezach rodzinnych, gdy mama, ciotka lub babcia dokladaja na talerzyk?;/ Bo u mnie to norma... Jem 2x wiecej niz zwykle

Acha, zapomnialam dodac;D od przyszlego tygodnia zaczynam tanczyc (taniec nowoczesny). wczesniej trenowalam plywanie, ale mi sie znudzilo, bo od niego tylam, wiec zaczynam tanczyc

nooo to jeszcze raz ja ide odrobic jakies lekcje, na jutro do szkoly sie pochwale polowinki mam jutro xD to troche kalorii spadnie;] trzymajcie sie i dobranoc;*