Proza na diecie.

Jesz dobrze, 1200 to nie duzo. Normalna dziewczyna powinna jeśc koło 1800-2300kcal. Lepiej zjadać te 1200, niz 1000 a potem miec napady głodu i wcinać po 6000kcal. Dobrze Ci idzie, nie narzekaj :P

Ynkuś uwielbiam Cie za to pozytywne nastawienie. Masz racje, stracilam dzis choc te 600 kcal. Lepsze to niz nic. Ale bardzo sie boje ze nie schudne. I to jest wlasnie taka paranoja - starasz sie i jak w szybkim czasie nie widzisz efektow to sie chcesz poddac. Ja widze, ale nikłe...

Szkoda że to pozytywne nastawienie jakos na mnie nie idzie. Szczerze, to sama boję się że nie schudnę. Mam nadziję że zrzucę te kilosy, pierwszy etap to ten post i w 45 dni musze zrzucić 5kg. Realne, ale trzeba się wziąsć do pracy :roll:

Akurat patrząc na Ciebie widze że Ci sie uda. Widzisz, mnie pozytywnością nastawiłaś ;)
Dobrze Ci idzie, a jeśli jesteś ta 1000 - 1200 to powinnaś mniej wiecej schudnac 1kg/tydz tak wiec jesli chcesz schudnac 5 kilogramow to w 35 - 40 dni napewno Ci sie to uda :D

własnie własnie Ynkus zawsze powie coś dobrego i humor sie od razu poprawia :D:D

a co do forum to jak siedze na forum i widze jak wy sie staracie i jak pokonujecie swoje slabosci to tez tak chce i dzieki tem nie jem :D:D

w 45 dni napewno zrzucisz 5 kg jesli tylko sie postarasz ;p ja teaz mam zamiar w czasie postu złapać większa motywację...tylko boje się jednego mam teraz ferie jeszcze do piatku i jakos mi ta dieta idzie...a jak zacznie sie szkola...o nie tyle pokus....

Ja też mam ferie, ale szczerze? Wszkole mi lepiej idzie, tylko musze uważać kiedy przychodzę z budy żeby nie żucać się na jedzienie,tylko pozekać na obaid. No mysle że uda mie sie je zrzucić bo to wychopdzi kilogram coś na 10 dni czyli do zrobienia :wink: :)

mi w szkole tez lepiej idzie, ale postep jest, bo juz w weekendy i dni wolne nei zawalam :)

O to gratulacje... zmiany na lepsze xD

u mnie tez zminy na lepsze ofc
mysle,ze to wiosna idzie i dlatego xD

Ja tez kiedys w weekendy robilam sobie "wolne". Było ciezko, ale przeszlo :P
Nom i ja Wam gratuluje. A w wiosne trzeba byc ladna :D
Juz my sie postaramy :P
Do kiedy zazwyczaj chcecie schudnac?
Ja do maja.