Wątek: walka nadal trwa....moze teraz sie uda??

no zjadlam sobie
owsianke:P
z platkow fitness hehe

az czym mozna jesc owsianke
bo ja zjadlam z jablkiem i cynamonem:P

hmm z płatków fitness to chyba nie owsianka?

ja jem z kakao dzemem i rodzynkami

koniec tego dobrego...
od jutra ostro
1000kcal i tyle
jak sie nie bede mogla skupic przy nauce
to bede pila 1000tysiecy plussssz active i tyle
rozmiar 26 czeka na mnie......

ile mozna

popieram i smigam z Toba
trzeba powiedziec cielsku "NIE!!!"

wiadomo
damy rade!!

o jak miło ja też od jutra na 1000 >raczej< jeszczę pomyślę.. bo może 1200 ? powodzenia

nie ma zadne 1200 :P
1000 kcal i koniec gadania:P

dzis

sniadanie:
bułka z ziarnami z serem żółtym
majonez
ketchup

ok 200-250 kca:P ( na oko wszystko)

2 sniadanko:
jabłko
dwa wafle ryżowe

100kcal

przekąska:
jabłko

50kcal

obiadek:
warzywa na patelnie
majonez
ketchup:P

ok 300 kcal ( mam nadzieje ze nie mniej:P ale nadrobilam ketchupem i majonezem)

kolacja (w planach) :

owsianka
chyba z kakaem
bo nic w tym domu nie ma:P:P

narazie 700kcal

ile kcali ma owsianka?

aha taki jadłospis
mam na miesiąc czyli do 26 marca
oczywiście obiadki bede zmieniac
za miesiac zmieniam jadlospis i tyle:P
nie musze wymyslac nowych rzeczy i jest si

dzieki ze do mnie zgladacie....:/

troche nie milo:/
ja was odwiedzam

ale to i tak mi nie przeszkodzi
w diecie!!

pisze to sama do siebie
ale dzis bylo 1000kcal
i dzien udany