Wątek: Czy będę kiedyś mogła normalnie jeśc??

Hej, postanowiłam założyć wątek i się w nim udzielać Około rok temu zaczęłam dietę i schudłam do września z jakieś 28kg. Z wagi 78 do 50 przy wzrosci 171cm. Przytyło mi się do 52kg i jest w miarę dobrze Teraz jestem od jakiś dwóch miesięcy na 1800kcal, chciałbym jeszcze zwięszyć limit ale się boję troszkę No i nie ruszę niczego co nie wiem ile ma kalorii, muszę wiedzieć ile to waży i od razu przeliczyć sobie na kcal Nie potrafię przestać myśleć ile to co jem ma kalorii

hmmm masz powazniejszy problem w jakim czasie straciłas az 28 kg
jestem pod wrazeniem
i jak to zrobiłas??

od marca ubiegłego roku do września na początku jechałam na 1000kcal a potem 1200kcal no i dużo ćwiczyłam miałam orbiterka w domu to jeździłam na nim codziennie przez 2,5h